Run.GPS Community Server - nahe Bischofsheim an der Rhön (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bischofsheim an der Rhön (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:20	7.83	07:40	29	307	0	0	0
5.00	5.00	33:15	9.02	06:39	64	99	0	0	0
10.00	5.00	31:53	9.41	06:23	24	189	0	0	0
15.00	5.00	26:34	11.29	05:19	247	2	0	0	0
20.00	5.00	32:56	9.11	06:35	109	160	0	0	0
25.00	5.00	39:12	7.65	07:50	65	193	0	0	0
30.00	5.00	59:43	5.02	11:57	145	116	0	0	0
35.00	5.00	24:00	12.50	04:48	329	119	0	0	0
40.00	5.00	34:20	8.74	06:52	149	227	0	0	0
45.00	5.00	52:00	5.77	10:24	235	198	0	0	0
50.00	4.43	12:46	20.80	02:53	199	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 09:36:00

Dauer:

0.06:25:06

Aktive Zeit:

0.03:46:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.22	8.44	07:07	28	222	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.47	8.94	06:43	39	172	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.55	9.11	06:35	48	123	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.77	7.55	07:57	118	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.09	14.18	04:14	237	99	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.37	6.74	08:54	49	160	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.93	7.85	07:38	39	154	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.69	1.38	43:32	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.59	9.17	06:33	226	63	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.30	12.59	04:46	355	141	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.86	5.72	10:30	37	219	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.79	3.58	16:44	35	130	0	0	0
0.06:00:00	25:06	6.80	16.25	03:42	399	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tannenburg 20.07.2013	12.66	04:44
Dieses Training	8.48	07:05
27.07.2013	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:29	0.00	446	0
2	00:54	0.00:14:51	2.16	490	0
3	00:31	0.00:23:12	3.36	569	0
4	00:38	0.00:35:05	4.72	688	0
5	01:21	0.00:37:31	4.94	706	0
6	00:48	0.00:40:25	5.20	735	0
7	00:58	0.00:43:39	5.54	749	0
8	00:43	0.00:44:55	5.62	769	0
9	01:33	0.00:54:41	7.55	790	0
10	01:24	0.01:10:30	9.89	759	0
11	00:35	0.01:18:52	11.28	771	0
12	00:41	0.01:36:45	14.09	883	0
13	04:00	0.01:44:48	15.12	917	0
14	04:40	0.01:51:33	16.45	835	0
15	00:33	0.02:03:03	17.02	810	0
16	00:46	0.02:21:21	23.25	594	0
17	01:08	0.02:26:32	23.85	632	0
18	01:23	0.02:30:14	24.12	670	0
19	01:12	0.02:35:44	24.20	686	0
20	00:39	0.02:40:31	24.66	721	0
21	01:13	0.02:48:34	26.08	726	0
22	01:45	0.02:58:09	27.38	774	0
23	02:26	0.03:00:34	27.51	785	0
24	00:43	0.03:03:37	27.76	792	0
25	01:01	0.03:04:37	27.88	774	0
26	01:26	0.03:09:17	28.52	786	0
27	00:52	0.03:12:35	28.77	813	0
28	00:38	0.03:15:58	29.15	821	0
29	00:32	0.03:17:36	29.24	834	0
30	00:45	0.03:27:08	31.01	868	0
31	31:38	0.03:35:01	32.09	923	0
32	02:51	0.04:07:42	32.46	928	0
33	00:47	0.04:12:39	33.56	865	0
34	00:37	0.04:14:25	33.69	856	0
35	00:32	0.04:19:57	34.77	821	0
36	02:17	0.04:22:35	35.11	823	0
37	00:30	0.04:32:34	36.89	781	0
38	00:47	0.04:37:33	37.57	821	0
39	01:56	0.04:51:39	42.03	493	0
40	00:42	0.04:54:27	42.25	492	0
41	00:41	0.04:58:25	42.80	531	0
42	01:10	0.05:01:38	43.14	560	0
43	01:49	0.05:02:50	43.20	571	0
44	01:05	0.05:05:44	43.35	600	0
45	01:06	0.05:16:43	44.70	669	0
46	00:35	0.05:21:15	45.13	700	0
47	04:09	0.05:23:01	45.23	712	0
48	07:48	0.05:41:24	46.19	0	0
49	03:09	0.05:51:30	46.83	724	0
50	00:33	0.05:55:30	46.98	742	0
51	00:48	0.05:56:56	47.07	751	0
52	01:24	0.06:08:07	47.99	857	0
53	01:33	0.06:10:22	48.15	860	0
54	00:57	0.06:27:32	54.42	465	0
∑	47:14