Run.GPS Community Server - nahe Frühling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Frühling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:54	17.75	03:23	47	53	0	0	0
5.00	5.00	15:52	18.91	03:10	19	57	0	0	0
10.00	5.00	13:42	21.90	02:44	71	41	0	0	0
15.00	5.00	15:47	19.01	03:09	35	30	0	0	0
20.00	5.00	16:33	18.13	03:19	52	36	0	0	0
25.00	5.00	22:37	13.26	04:31	658	662	0	0	0
30.00	5.00	26:48	11.19	05:22	31	32	0	0	0
35.00	5.00	12:37	23.78	02:31	22	40	0	0	0
40.00	5.00	10:12	29.41	02:02	58	14	0	0	0
45.00	4.92	14:57	19.74	03:02	101	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 15:18:00

Dauer:

0.02:46:02

Aktive Zeit:

0.02:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.10	18.30	03:17	53	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.42	19.26	03:07	52	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.80	20.41	02:56	63	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.69	17.06	03:31	51	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.70	04:23	653	659	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.14	15.41	03:54	23	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	28	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.08	27.24	02:12	149	42	0	0	0
0.02:40:00	06:02	1.11	11.06	05:25	10	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	22.65	02:39
15.09.2013	22.58	02:39
Siteco Radgruppe 12.05.2009	20.87	02:53
18.08.2013	20.64	02:54
unnamed 08.04.2009	19.68	03:03
Snow Rider 28.02.2009	18.74	03:12
Waging-Stoisser Alm-Waging 02.10.2010	18.33	03:16
Waging-Stoisser Alm-Waging 04.10.2010	18.15	03:18
Dieses Training	18.04	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1864 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:24	0.00	558	0
2	00:49	0.01:17:53	24.98	552	0
3	01:40	0.01:19:00	25.01	549	0
4	01:51	0.01:41:26	25.01	0	0
5	00:37	0.02:14:03	34.19	557	0
6	10:16	0.02:16:42	34.70	558	0
7	01:12	0.02:51:08	34.71	559	0
8	00:33	0.03:24:31	48.80	459	0
9	00:30	0.03:42:35	48.81	0	0
10	00:49	0.03:43:21	48.82	463	0
∑	18:50