Run.GPS Community Server - nahe Caserío Les Eres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caserío Les Eres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:06	13.19	04:33	17	35	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	0	71	0	0	0
4.00	2.00	08:52	13.53	04:26	8	39	0	0	0
6.00	2.00	14:27	8.30	07:13	0	70	0	0	0
8.00	2.00	13:35	8.83	06:48	0	90	0	0	0
10.00	2.00	09:06	13.19	04:33	49	9	0	0	0
12.00	2.00	09:51	12.18	04:56	104	3	0	0	0
14.00	0.39	41:02	0.56	46:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2013 08:34:00

Dauer:

0.01:54:32

Aktive Zeit:

0.01:00:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.27	13.65	04:24	17	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.65	04:24	10	71	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.24	13.45	04:28	3	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.16	6.94	08:39	1	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.57	07:55	0	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.94	04:18	41	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.52	04:26	87	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2013	14.54	04:08
11.06.2013	13.17	04:33
Dieses Training	7.54	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:33:19	7.08	892	0
2	00:59	0.00:41:50	8.05	927	0
3	00:30	0.00:48:29	8.99	979	0
4	00:32	0.00:49:25	9.12	982	0
5	00:36	0.00:55:12	10.06	1014	0
6	00:32	0.01:00:00	11.52	979	0
7	01:12	0.01:01:08	11.64	972	0
8	00:57	0.01:11:23	13.89	874	0
9	40:10	0.01:14:22	14.12	862	0
∑	48:08