Run.GPS Community Server - nahe Ya`arot HaKarmel (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

IParadiz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ya`arot HaKarmel (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:47	6.07	09:54	781	776	0	0	0
2.00	2.00	27:28	4.37	13:44	819	864	0	0	0
4.00	2.00	16:59	7.07	08:29	457	458	0	0	0
6.00	2.00	29:38	4.05	14:49	454	461	0	0	0
8.00	2.00	14:39	8.19	07:20	41	30	0	0	0
10.00	2.00	22:01	5.45	11:00	817	771	0	0	0
12.00	2.00	17:08	7.00	08:34	776	751	0	0	0
14.00	0.97	16:01	3.62	16:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 07:11:00

Dauer:

0.02:43:43

Aktive Zeit:

0.01:28:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.10	6.31	09:30	787	776	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:53	807	430	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.16	6.48	09:16	875	883	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	27	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	449	453	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.73	10:28	471	411	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	770	785	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.87	5.62	10:41	752	739	0	0	0
0.02:40:00	03:43	0.20	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2012	6.91	08:41
21.09.2013	6.21	09:40
Dieses Training	5.48	10:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:00:20	0.00	386	0
2	01:50	0.00:03:48	0.24	385	0
3	01:59	0.00:10:51	1.01	373	0
4	00:37	0.00:22:20	2.36	362	0
5	00:48	0.00:23:18	2.41	366	0
6	00:41	0.00:24:50	2.51	372	0
7	01:39	0.00:26:41	2.77	381	0
8	00:46	0.00:28:56	2.84	388	0
9	00:39	0.00:29:56	2.90	399	0
10	02:07	0.00:31:06	2.97	402	0
11	00:59	0.00:33:49	3.07	398	0
12	02:49	0.00:35:12	3.12	393	0
13	01:12	0.00:43:34	3.82	431	0
14	01:56	0.00:45:27	3.91	421	0
15	01:30	0.00:52:27	4.61	450	0
16	02:01	0.00:55:18	4.99	444	0
17	00:31	0.01:03:39	5.93	427	0
18	19:37	0.01:11:31	7.11	430	0
19	01:08	0.01:37:26	8.53	425	0
20	00:40	0.01:40:20	8.91	433	0
21	01:07	0.01:41:52	9.01	433	0
22	00:47	0.01:53:21	10.60	367	0
23	03:13	0.01:54:53	10.69	369	0
24	03:57	0.01:58:08	10.75	370	0
25	00:31	0.02:11:38	12.16	380	0
26	01:06	0.02:14:32	12.36	386	0
27	02:24	0.02:19:07	12.89	391	0
28	00:58	0.02:26:32	13.97	356	0
29	03:06	0.02:27:52	14.01	352	0
30	02:01	0.02:31:26	14.08	352	0
31	00:52	0.02:38:11	14.66	355	0
32	01:08	0.02:42:35	14.96	399	0
∑	07:11