Run.GPS Community Server - nahe Tel H̱anan (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

IParadiz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tel H̱anan (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:17	9.77	06:09	24	25	0	0	0
2.00	2.00	22:11	5.41	11:06	29	72	0	0	0
4.00	2.00	16:30	7.27	08:15	17	38	0	0	0
6.00	2.00	32:07	3.74	16:03	34	19	0	0	0
8.00	2.00	16:12	7.41	08:06	14	35	0	0	0
10.00	2.00	12:37	9.51	06:19	70	0	0	0	0
12.00	1.67	20:09	4.99	12:02	13	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2013 08:14:00

Dauer:

0.02:12:09

Aktive Zeit:

0.01:31:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.14	9.41	06:22	53	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.74	5.23	11:28	0	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.78	5.34	11:15	23	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.55	7.64	07:51	26	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.82	8.46	07:06	78	7	0	0	0
0.02:00:00	12:09	0.79	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2012	6.91	08:41
Dieses Training	6.21	09:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:22	0.00	446	0
2	04:21	0.00:25:34	3.64	470	0
3	01:09	0.00:31:31	3.77	481	0
4	00:55	0.00:43:26	5.19	519	0
5	13:22	0.00:56:16	6.64	518	0
6	02:52	0.01:09:43	6.69	518	0
7	00:56	0.01:12:44	6.72	517	0
8	00:52	0.01:15:22	6.84	515	0
9	00:41	0.01:25:39	8.32	507	0
10	01:02	0.01:46:38	10.77	482	0
11	00:42	0.01:54:44	12.52	440	0
12	04:26	0.01:57:56	12.88	440	0
13	04:56	0.02:07:12	13.67	465	0
∑	37:25