Run.GPS Community Server - nahe Can Pastilla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Can Pastilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:05	18.70	03:13	46	55	0	0	0
10.00	10.00	03:40	9.42	06:22	62	383	0	0	0
20.00	10.00	35:55	16.71	03:35	228	95	0	0	0
30.00	10.00	44:16	13.55	04:26	275	213	0	0	0
40.00	10.00	10:57	8.46	07:06	175	95	0	0	0
50.00	10.00	40:36	14.78	04:04	115	77	0	0	0
60.00	10.00	37:51	15.85	03:47	112	107	0	0	0
70.00	10.00	30:25	19.73	03:03	32	17	0	0	0
80.00	0.27	01:24	11.38	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 10:58:00

Dauer:

0.05:57:13

Aktive Zeit:

0.04:45:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.63	19.26	03:07	46	52	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.41	10.81	05:33	2	141	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.70	7.39	08:07	0	245	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.53	15.06	03:59	283	41	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.08	14.16	04:14	2	201	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.74	15.47	03:53	287	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.39	14.78	04:04	161	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.00	2.00	29:58	1	14	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.47	10.94	05:29	78	83	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.03	18.05	03:19	80	84	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.24	14.48	04:09	80	49	0	0	0
0.05:30:00	27:13	9.07	19.99	03:00	19	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.48	04:27
07.08.2010	12.67	04:44
Big 5 Bike Challenge Saalbach Hinterglemm Leogang on GPSies 15.08.2010	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:29:42	9.63	67	0
2	01:59	0.00:34:46	10.62	67	0
3	02:24	0.00:48:13	13.11	140	0
4	04:05	0.01:28:45	18.73	452	0
5	03:56	0.01:38:41	21.06	329	0
6	03:37	0.01:52:59	25.26	190	0
7	02:55	0.02:33:42	33.64	433	0
8	02:30	0.02:43:32	34.86	470	0
9	02:37	0.03:03:16	42.05	186	0
10	01:08	0.03:06:55	42.22	192	0
11	01:50	0.03:09:09	42.37	191	0
12	03:04	0.03:23:19	47.36	83	0
13	19:54	0.03:30:27	48.47	72	0
14	03:27	0.03:52:32	48.90	81	0
15	00:31	0.03:59:15	49.37	83	0
16	03:07	0.04:02:32	49.72	111	0
17	02:42	0.04:12:36	51.67	101	0
18	03:01	0.04:21:40	53.41	86	0
19	03:48	0.05:09:50	66.25	95	0
∑	07:49