Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:09	17.07	03:31	47	140	0	0	0
10.00	10.00	28:53	20.77	02:53	100	87	0	0	0
20.00	10.00	33:55	17.69	03:24	15	128	0	0	0
30.00	10.00	38:37	15.54	03:52	689	570	0	0	0
40.00	10.00	31:06	19.29	03:07	38	32	0	0	0
50.00	10.00	29:47	20.15	02:59	72	38	0	0	0
60.00	4.49	25:13	10.67	05:37	65	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2013 08:09:00

Dauer:

0.03:42:42

Aktive Zeit:

0.03:19:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.97	17.91	03:21	40	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.88	03:21	19	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.73	17.20	03:29	20	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.95	20.86	02:53	67	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.62	19.86	03:01	45	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.91	17.72	03:23	105	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.81	11.44	05:15	553	568	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.56	19.69	03:03	32	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.94	20.83	02:53	31	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.52	19.57	03:04	78	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.50	10.49	05:43	34	40	0	0	0
0.03:40:00	02:42	0.00	0.08	23:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2011	19.11	03:08
23.04.2016	18.49	03:15
03.09.2016	18.36	03:16
10.12.2011	18.25	03:17
Pantano+de+Tibi+por+los+tuneles 08.11.2014	17.77	03:23
21.01.2012	17.57	03:25
Elda-Biar-Nacimiento+del+Vinalopo 28.09.2013	17.49	03:26
08.12.2012	17.41	03:27
Dieses Training	17.37	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:59	0.00	0	0
2	01:26	0.01:29:35	27.57	661	0
3	01:00	0.01:41:52	31.88	617	0
4	00:56	0.01:45:11	32.85	576	0
5	04:46	0.01:59:54	37.14	546	0
6	02:51	0.02:58:37	37.53	545	0
7	02:35	0.04:17:21	62.68	453	0
8	04:01	0.04:21:06	62.82	452	0
9	02:21	0.04:32:20	64.48	479	0
∑	20:45