Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:39	18.02	03:20	95	108	0	0	0
5.00	5.00	05:59	50.14	01:12	24	19	0	0	0
10.00	5.00	03:13	93.26	00:39	12	72	0	0	0
15.00	5.00	13:21	22.47	02:40	136	83	0	0	0
20.00	5.00	25:47	3.50	17:09	275	270	0	0	0
25.00	5.00	20:25	14.69	04:05	27	85	0	0	0
30.00	5.00	21:35	13.90	04:19	100	15	0	0	0
35.00	5.00	29:18	10.24	05:52	88	109	0	0	0
40.00	1.88	07:07	15.83	03:47	54	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2012 12:20:00

Dauer:

0.03:23:27

Aktive Zeit:

0.01:32:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.50	02:56	117	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	13.66	40.99	01:28	152	174	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.27	0.82	13:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	12:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.20	0.59	41:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	181	248	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.16	18.49	03:15	109	123	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.88	11.63	05:10	100	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.06	15.18	03:57	40	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.35	10.04	05:58	85	102	0	0	0
0.03:20:00	03:27	0.63	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

115.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	66.31	00:54
03.03.2011	52.67	01:08
21.02.2010	47.93	01:15
06.02.2011	47.46	01:16
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
25.06.2012	43.75	01:22
01.05.2010	37.12	01:37
Dieses Training	12.35	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:00:37	0.00	0	0
2	01:57	0.00:06:59	1.05	77	0
3	00:46	0.00:29:14	18.28	49	0
4	02:56	0.00:32:43	19.59	86	0
5	00:44	0.00:36:12	19.74	119	0
6	01:07	0.00:38:12	19.99	99	0
7	58:11	0.00:41:06	20.76	57	0
8	04:38	0.01:41:33	21.36	56	0
9	01:36	0.01:48:47	22.06	43	0
10	01:23	0.01:51:09	22.28	37	0
11	05:58	0.01:53:44	22.52	69	0
12	01:46	0.02:00:36	22.82	135	0
13	01:15	0.02:16:23	28.35	113	0
14	00:40	0.02:24:26	29.83	113	0
15	00:30	0.02:31:16	31.25	78	0
16	01:39	0.02:50:38	36.75	29	0
17	01:48	0.02:53:30	37.09	42	0
18	09:28	0.02:57:54	37.88	55	0
19	01:06	0.03:10:51	38.75	38	0
20	01:19	0.03:12:31	38.83	37	0
21	00:39	0.03:15:10	39.48	43	0
22	01:16	0.03:22:11	41.86	24	0
∑	43:27