Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:11	14.86	04:02	59	38	0	0	0
5.00	5.00	16:58	17.68	03:24	55	62	0	0	0
10.00	5.00	18:49	15.94	03:46	58	34	0	0	0
15.00	5.00	17:36	17.05	03:31	38	80	0	0	0
20.00	5.00	22:17	13.46	04:27	971	959	0	0	0
25.00	5.00	17:29	17.16	03:30	56	22	0	0	0
30.00	5.00	16:53	17.77	03:23	30	71	0	0	0
35.00	2.84	11:06	15.35	03:55	18	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2013 16:48:00

Dauer:

0.02:21:25

Aktive Zeit:

0.02:06:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.89	14.68	04:05	59	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.19	18.57	03:14	77	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.05	15.16	03:57	37	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.73	17.20	03:29	920	919	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.09	12.27	04:53	100	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.70	17.10	03:31	46	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.15	18.46	03:15	47	56	0	0	0
0.02:20:00	01:25	0.02	0.98	01:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2012	18.47	03:15
03.05.2012	17.45	03:26
03.09.2011	17.07	03:31
24.06.2012	16.60	03:37
07.07.2012	16.59	03:37
19.08.2014	16.51	03:38
27.09.2014	16.46	03:39
04.10.2011	16.17	03:43
Dieses Training	16.05	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:00:20	0.00	869	0
2	02:15	0.00:04:30	0.07	875	0
3	00:35	0.00:46:49	13.44	841	0
4	02:20	0.00:48:28	13.58	848	0
5	00:42	0.01:16:01	20.75	884	0
6	00:32	0.01:30:53	23.68	896	0
7	00:55	0.01:49:32	28.92	833	0
8	00:43	0.02:19:32	37.79	865	0
9	00:47	0.02:20:18	37.82	865	0
∑	12:14