Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:11	19.76	03:02	141	75	0	0	0
5.00	5.00	11:49	25.39	02:22	40	47	0	0	0
10.00	5.00	11:40	25.71	02:20	23	35	0	0	0
15.00	5.00	17:39	17.00	03:32	62	93	0	0	0
20.00	4.54	13:53	19.64	03:03	69	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2013 13:26:00

Dauer:

0.01:10:15

Aktive Zeit:

0.01:05:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.46	03:39	126	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.37	26.22	02:17	32	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.16	24.94	02:24	20	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.28	25.67	02:20	31	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.60	15.58	03:51	26	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.92	17.52	03:26	32	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.48	20.88	02:52	63	61	0	0	0
0.01:10:00	00:15	0.00	0.11	48:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	25.89	02:19
08.06.2016	25.02	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
27.03.2014	23.95	02:30
15.06.2010	23.26	02:35
01.04.2014	22.81	02:38
04.07.2011	22.72	02:38
06.09.2011	22.38	02:41
Dieses Training	20.96	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:43:24	16.67	448	0
2	01:07	0.00:46:56	17.50	450	0
3	00:42	0.00:48:29	17.81	441	0
∑	02:22