Run.GPS Community Server - nahe Elfenecke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elfenecke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:13	8.06	07:27	2	170	0	0	0
5.00	5.00	23:15	12.90	04:39	1	196	0	0	0
10.00	5.00	13:11	22.76	02:38	54	58	0	0	0
15.00	5.00	13:16	22.61	02:39	121	4	0	0	0
20.00	5.00	40:19	7.44	08:04	104	425	0	0	0
25.00	5.00	36:02	8.33	07:12	51	129	0	0	0
30.00	5.00	31:13	9.61	06:15	2	262	0	0	0
35.00	5.00	39:57	7.51	07:59	433	0	0	0	0
40.00	5.00	21:25	14.01	04:17	145	22	0	0	0
45.00	5.00	08:59	33.40	01:48	168	0	0	0	0
50.00	2.07	21:01	5.90	10:10	144	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2009 10:07:00

Dauer:

0.04:45:54

Aktive Zeit:

0.03:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.72	7.44	08:04	1	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.18	12.37	04:51	1	276	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.37	22.74	02:38	221	60	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.66	3.32	18:06	39	412	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.44	10.89	05:31	41	126	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.35	8.70	06:54	29	138	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.40	4.79	12:31	0	139	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.27	12.55	04:47	523	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.65	21.30	02:49	367	27	0	0	0
0.04:30:00	15:54	0.02	0.08	30:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2013	24.83	02:25
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
06.01.2018	20.83	02:53
14.12.2013	20.63	02:55
24.03.2010	20.25	02:58
26.03.2010	20.16	02:59
08.12.2008	20.10	02:59
Dieses Training	10.93	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:36	0.00:00:23	0.00	278	0
2	01:18	0.00:26:48	3.66	350	0
3	02:03	0.00:28:17	3.69	355	0
4	01:55	0.01:19:27	17.86	594	0
5	02:52	0.01:31:53	21.88	480	0
6	00:37	0.03:42:29	22.00	461	0
7	11:18	0.04:58:35	22.18	850	0
8	02:52	0.05:10:18	22.22	865	0
9	01:00	0.05:14:44	22.54	848	0
10	01:44	0.05:16:46	22.78	857	0
11	08:04	0.05:46:31	28.36	922	0
12	23:41	0.06:33:46	35.07	1185	0
13	01:56	0.06:57:40	35.16	1190	0
14	03:08	0.07:07:16	38.58	920	0
15	00:52	0.07:14:44	40.36	731	0
16	01:26	0.07:21:06	42.07	641	0
17	15:37	0.07:49:04	52.05	322	0
∑	30:59