Run.GPS Community Server - nahe Wiesenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:53	13.11	04:35	142	115	0	0	0
5.00	5.00	25:58	11.55	05:12	124	105	0	0	0
10.00	5.00	38:54	7.71	07:47	85	209	0	0	0
15.00	5.00	17:42	16.95	03:32	188	44	0	0	0
20.00	5.00	36:28	8.23	07:18	21	162	0	0	0
25.00	5.00	33:41	8.91	06:44	76	59	0	0	0
30.00	1.06	02:57	21.63	02:46	53	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2013 16:01:00

Dauer:

0.02:58:37

Aktive Zeit:

0.02:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	95	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.14	05:23	83	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.33	13.00	04:37	99	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.29	6.88	08:43	75	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.98	11.94	05:02	125	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.44	10.32	05:49	71	78	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	12	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.29	6.87	08:44	38	40	0	0	0
0.02:40:00	18:37	3.93	12.66	04:44	91	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2012	17.35	03:27
30.05.2013	16.48	03:38
10.05.2012	15.24	03:56
14.08.2012	14.88	04:02
17.04.2012	14.62	04:06
11.05.2012	13.94	04:18
11.10.2015	13.36	04:29
10.02.2013	12.94	04:38
Dieses Training	10.43	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:42:51	8.16	393	0
2	02:22	0.01:03:16	12.46	383	0
3	00:58	0.01:17:04	14.35	369	0
4	00:38	0.01:23:54	14.75	411	0
5	00:53	0.01:29:10	15.10	441	0
6	02:02	0.01:46:27	20.13	283	0
7	02:17	0.02:11:54	24.50	380	0
8	00:35	0.02:18:37	24.81	423	0
9	00:32	0.02:19:48	24.85	427	0
10	00:35	0.02:22:37	25.01	426	0
∑	12:07