Run.GPS Community Server - nahe Rajec (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rajec (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:22	7.33	08:11	0	121	0	0	0
2.00	2.00	15:09	7.92	07:34	112	42	0	0	0
4.00	2.00	08:58	13.38	04:29	164	7	0	0	0
6.00	2.00	16:23	7.32	08:11	212	80	0	0	0
8.00	2.00	26:41	4.50	13:21	9	239	0	0	0
10.00	2.00	24:50	4.83	12:25	0	160	0	0	0
12.00	2.00	12:10	9.86	06:05	48	79	0	0	0
14.00	0.44	02:49	9.30	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2009 16:36:00

Dauer:

0.02:03:26

Aktive Zeit:

0.01:22:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.05	07:27	8	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.31	08:13	12	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.50	08:00	99	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.64	05:09	150	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.15	06:34	180	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.84	07:39	55	77	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.80	33:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.01	6.05	09:55	0	120	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.61	9.65	06:13	35	65	0	0	0
0.02:00:00	03:26	0.54	9.37	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2009	19.50	03:05
08.09.2009	19.47	03:05
04.08.2009	9.70	06:11
17.05.2009	9.34	06:25
Dieses Training	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:21:13	2.73	622	0
2	03:42	0.00:42:42	6.90	307	0
3	00:54	0.01:05:12	9.02	330	0
4	00:41	0.01:09:03	9.48	402	0
5	01:33	0.01:09:58	9.51	420	0
6	02:55	0.01:12:10	9.63	459	0
7	00:57	0.01:15:15	9.70	447	0
8	01:46	0.01:16:21	9.73	460	0
9	02:17	0.01:18:11	9.79	485	0
10	00:56	0.01:21:21	9.91	501	0
11	00:42	0.01:23:23	10.00	504	0
12	01:56	0.01:27:16	10.23	512	0
13	00:40	0.01:35:35	11.22	628	0
14	00:42	0.01:38:05	11.31	652	0
15	01:42	0.01:38:50	11.32	656	0
16	00:49	0.01:42:30	11.50	664	0
17	04:05	0.01:43:20	11.52	665	0
18	00:56	0.01:56:42	13.45	695	0
∑	29:04