Run.GPS Community Server - nahe Opuce (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bonzo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Opuce (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:51	17.52	03:26	16	18	0	0	0
2.00	2.00	07:33	15.89	03:46	3	33	0	0	0
4.00	2.00	10:57	10.96	05:29	88	86	0	0	0
6.00	2.00	16:33	7.25	08:17	70	94	0	0	0
8.00	2.00	16:38	7.21	08:19	64	44	0	0	0
10.00	2.00	17:19	6.93	08:40	55	73	0	0	0
12.00	1.65	08:33	11.59	05:11	45	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 07:54:00

Dauer:

0.01:24:27

Aktive Zeit:

0.01:02:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.00	18.01	03:20	16	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.00	04:37	59	90	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.12	04:57	92	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.70	05:36	61	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.70	05:08	49	29	0	0	0
0.01:20:00	04:27	0.75	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2009	19.50	03:05
08.09.2009	19.47	03:05
13.03.2011	14.63	04:06
Dieses Training	9.70	06:11
19.05.2009	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:13:02	3.81	65	0
2	03:19	0.00:18:46	5.15	142	0
3	00:59	0.00:29:54	7.17	64	0
4	03:24	0.00:35:19	7.67	152	0
5	00:52	0.00:39:40	7.74	84	0
6	01:19	0.00:46:46	9.20	77	0
7	01:45	0.00:52:30	9.70	57	0
8	00:31	0.01:00:24	10.16	81	0
9	00:39	0.01:01:42	10.22	65	0
10	01:23	0.01:19:58	12.89	83	0
∑	14:48