Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:35	8.93	06:43	26	199	0	0	0
5.00	5.00	31:11	9.62	06:14	184	153	0	0	0
10.00	5.00	26:37	11.27	05:19	156	179	0	0	0
15.00	5.00	29:19	10.23	05:52	195	133	0	0	0
20.00	5.00	21:56	13.68	04:23	137	120	0	0	0
25.00	2.72	11:42	13.94	04:18	114	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2013 13:55:00

Dauer:

0.02:34:20

Aktive Zeit:

0.02:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.99	8.97	06:42	26	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.08	9.24	06:30	0	180	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.24	9.71	06:11	138	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.53	10.59	05:40	139	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.51	05:42	85	151	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.56	10.69	05:37	162	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.37	13.10	04:35	129	91	0	0	0
0.02:20:00	14:20	3.45	14.46	04:09	122	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2013	24.31	02:28
12.11.2013	21.86	02:45
21.03.2013	14.47	04:09
05.04.2013	13.59	04:25
04.04.2013	13.43	04:28
Dieses Training	10.78	05:34
29.03.2013	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.00	320	0
2	05:44	0.00:01:21	0.02	319	0
3	01:34	0.00:07:19	0.08	313	0
4	00:34	0.00:55:28	8.88	472	0
5	00:31	0.01:04:02	9.95	463	0
6	02:03	0.01:07:37	10.42	393	0
7	00:51	0.01:45:30	17.29	423	0
8	02:38	0.02:31:42	27.70	295	0
∑	14:39