Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:49	17.84	03:22	4	39	0	0	0
5.00	5.00	20:19	14.77	04:04	1	144	0	0	0
10.00	5.00	39:00	7.69	07:48	49	318	0	0	0
15.00	5.00	17:35	17.06	03:31	228	63	0	0	0
20.00	5.00	13:32	22.17	02:42	225	28	0	0	0
25.00	3.94	22:04	10.72	05:36	52	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2013 17:09:00

Dauer:

0.02:09:21

Aktive Zeit:

0.01:52:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.03	18.19	03:18	1	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.90	03:10	3	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.03	18.21	03:18	0	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.15	6.87	08:44	0	114	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.22	04:55	49	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.87	07:38	0	117	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.89	06:45	21	94	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.28	19.71	03:03	158	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.18	19.09	03:09	129	36	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.49	20.97	02:52	169	2	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.18	7.06	08:30	10	14	0	0	0
0.02:00:00	09:21	2.11	13.54	04:26	29	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2013	24.31	02:28
12.11.2013	21.86	02:45
16.08.2013	17.29	03:28
05.04.2013	13.59	04:25
Dieses Training	13.43	04:28
06.04.2013	10.78	05:34
29.03.2013	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:11	0.03	221	0
2	00:30	0.00:32:44	9.45	354	0
3	00:50	0.00:47:37	10.74	486	0
4	00:37	0.01:09:41	14.20	592	0
5	00:30	0.01:30:44	19.14	539	0
6	00:34	0.01:50:13	25.66	290	0
7	01:17	0.01:51:14	25.73	290	0
8	04:02	0.01:53:08	25.77	288	0
9	02:10	0.02:05:08	28.87	278	0
10	01:36	0.02:07:44	28.94	278	0
∑	12:50