Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:35	13.09	04:35	37	4	0	0	0
1.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	4	1	0	0	0
3.00	1.00	02:58	20.22	02:58	18	7	0	0	0
4.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:35	5.67	10:35	15	25	0	0	0
7.00	1.00	02:58	20.22	02:58	5	6	0	0	0
8.00	1.00	03:35	16.74	03:35	12	29	0	0	0
9.00	0.42	06:23	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2013 18:28:00

Dauer:

0.00:43:15

Aktive Zeit:

0.00:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.17	14.03	04:17	40	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.43	17.17	03:30	3	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.82	21.89	02:44	24	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.64	19.74	03:02	15	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.45	17.37	03:27	5	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.67	04:44	15	23	0	0	0
0.00:40:00	03:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2013	15.43	03:53
Dieses Training	13.07	04:35
24.03.2013	4.91	12:13
24.03.2013	3.58	16:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:52	6.07	15.25	03:56	40	76	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0