Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:06	14.63	04:06	61	0	0	0	0
1.00	1.00	04:03	14.81	04:03	6	18	0	0	0
2.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:57	20.34	02:57	11	0	0	0	0
5.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:21	0.49	02:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	25	0	0	0
8.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
9.00	0.24	04:30	3.18	18:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2013 17:59:00

Dauer:

0.02:34:47

Aktive Zeit:

0.00:28:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.93	17.79	03:22	101	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.15	0.44	17:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.71	24:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:47	2.93	11.88	05:03	536	598	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2013	15.43	03:53
31.03.2013	13.07	04:35
24.03.2013	4.91	12:13
Dieses Training	3.58	16:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:27	0.00	0	0
2	57:09	0.00:21:11	6.07	243	0
3	02:06	0.02:41:52	6.50	243	0
4	02:40	0.02:53:16	9.23	306	0
∑	02:38