Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:25	7.13	08:25	0	74	0	0	0
2.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:24	13.64	04:24	50	7	0	0	0
4.00	1.00	04:24	13.64	04:24	52	0	0	0	0
5.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:16	11.39	05:16	4	46	0	0	0
7.00	1.00	02:29	24.16	02:29	1	3	0	0	0
8.00	1.00	02:16	26.47	02:16	54	0	0	0	0
9.00	0.30	11:43	0.25	02:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2013 12:59:00

Dauer:

0.01:53:29

Aktive Zeit:

0.00:52:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.80	06:08	2	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.42	07:07	0	95	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.31	04:12	121	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.92	17.52	03:26	14	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.08	20:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.10	57:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.06	0.35	49:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2013	15.43	03:53
31.03.2013	13.07	04:35
Dieses Training	4.91	12:13
24.03.2013	3.58	16:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:01:16	0.00	0	0
2	01:13	0.00:10:14	1.63	331	0
3	00:43	0.00:25:02	4.05	377	0
4	01:11	0.00:33:26	6.13	306	0
5	33:57	0.00:42:52	9.19	295	0
6	19:34	0.01:33:55	9.24	294	0
∑	57:50