Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Fuerteventura Golf Club (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Fuerteventura Golf Club (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	36	15	0	0	0
2.00	2.00	11:49	10.16	05:55	4	25	0	0	0
4.00	2.00	12:40	9.47	06:20	0	39	0	0	0
6.00	2.00	12:15	9.80	06:08	7	29	0	0	0
8.00	2.00	14:45	8.14	07:23	0	55	0	0	0
10.00	2.00	11:52	10.11	05:56	10	24	0	0	0
12.00	2.00	23:53	5.02	11:56	0	46	0	0	0
14.00	1.79	14:58	7.19	08:21	15	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2013 10:12:00

Dauer:

0.01:52:57

Aktive Zeit:

0.01:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.43	05:15	36	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.96	06:01	4	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.45	06:21	0	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.86	06:05	1	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.74	06:09	5	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.70	07:47	0	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.89	06:45	0	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.07	05:25	10	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.31	25:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.12	6.72	08:56	1	8	0	0	0
0.01:50:00	02:57	0.32	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2015	18.24	03:17
17.03.2017	17.78	03:23
03.01.2015	11.95	05:01
Dieses Training	8.39	07:09
08.09.2013	7.60	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:20	0.00	95	0
2	01:40	0.00:16:17	3.10	83	0
3	06:05	0.01:23:50	13.36	251	0
4	03:26	0.01:30:28	13.40	251	0
5	04:04	0.01:44:41	15.22	278	0
∑	16:59