Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	17	23	0	0	0
5.00	5.00	03:19	90.45	00:40	10	1	0	0	0
10.00	5.00	03:09	95.24	00:38	2	9	0	0	0
15.00	5.00	03:10	94.74	00:38	1	2	0	0	0
20.00	5.00	04:31	66.42	00:54	10	0	0	0	0
25.00	5.00	57:45	5.19	11:33	21	57	0	0	0
30.00	5.00	00:57	315.79	00:11	0	17	0	0	0
35.00	5.00	03:58	75.63	00:48	0	3121	0	0	0
40.00	3.88	18:07	1.69	35:35	0	215	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2013 09:52:00

Dauer:

0.03:50:00

Aktive Zeit:

0.00:45:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	12.65	37.96	01:35	30	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	14.95	44.85	01:20	13	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.20	0.61	39:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.21	18:42	13	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	15.01	45.02	01:20	4	3387	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

58.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

721.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:02 /km

Max. Tempo:

00:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2010	55.98	01:04
03.03.2011	52.67	01:08
21.02.2010	47.93	01:15
06.02.2011	47.46	01:16
06.06.2011	45.22	01:20
25.06.2012	44.47	01:21
25.06.2012	43.75	01:22
01.05.2010	37.12	01:37
Dieses Training	11.45	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

11,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.10	40	0
2	01:01	0.00:04:59	0.47	55	0
3	00:51	0.00:07:55	0.91	50	0
4	03:54	0.00:33:04	27.47	42	0
5	10:25	0.00:37:44	27.60	48	0
6	21:26	0.00:49:18	27.80	52	0
7	02:51	0.01:13:32	28.02	43	0
8	01:58	0.01:23:10	29.41	38	0
9	00:46	0.01:31:02	35.32	89	0
∑	43:46