Run.GPS Community Server - nahe Erfelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BerndSuess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Erfelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:02	15.76	03:48	59	42	0	0	0
5.00	5.00	16:32	18.15	03:18	34	29	0	0	0
10.00	5.00	17:55	16.74	03:35	51	51	0	0	0
15.00	5.00	17:55	16.74	03:35	33	39	0	0	0
20.00	5.00	23:34	12.73	04:43	54	55	0	0	0
25.00	0.09	03:30	1.50	40:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2013 12:41:00

Dauer:

0.01:38:28

Aktive Zeit:

0.01:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.41	04:50	30	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.25	19.51	03:04	28	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.04	18.21	03:18	11	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.62	15.72	03:49	21	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.00	18.01	03:20	40	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.72	16.32	03:41	18	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.85	17.08	03:31	23	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.54	15.26	03:56	19	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	22	20	0	0	0
0.01:30:00	08:28	1.16	8.20	07:19	14	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2013	16.16	03:43
01.08.2013	15.74	03:49
Dieses Training	15.29	03:56
17.06.2013	13.84	04:20
14.06.2013	13.26	04:31
05.09.2013	11.85	05:04
07.06.2013	9.61	06:15
24.08.2013	7.44	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:01:18	0.00	0	0
2	00:31	0.00:38:47	10.62	146	0
3	00:36	0.00:39:29	10.81	151	0
4	00:53	0.00:42:01	11.55	132	0
5	01:28	0.01:29:24	23.91	134	0
6	02:32	0.01:35:56	25.08	134	0
∑	07:12