Run.GPS Community Server - nahe Nideggen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VFL

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nideggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:32	20.64	02:54	141	83	0	0	0
5.00	5.00	14:00	21.43	02:48	91	61	0	0	0
10.00	5.00	24:33	12.22	04:55	21	175	0	0	0
15.00	5.00	12:30	24.00	02:30	84	58	0	0	0
20.00	5.00	21:15	14.12	04:15	47	36	0	0	0
25.00	2.31	14:32	9.54	06:17	6	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2013 12:32:00

Dauer:

0.01:41:24

Aktive Zeit:

0.01:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.64	21.87	02:45	133	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.63	21.78	02:45	53	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.23	19.38	03:06	54	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.64	15.83	03:47	30	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.17	06:33	0	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.13	18.78	03:12	33	69	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.65	21.92	02:44	78	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.19	13.12	04:34	20	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.90	04:39	12	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.51	9.07	06:37	2	23	0	0	0
0.01:40:00	01:24	0.01	0.35	50:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2017	18.92	03:10
19.03.2013	17.57	03:25
29.10.2013	17.24	03:29
30.12.2012	17.04	03:31
16.11.2013	17.03	03:31
08.04.2015	16.48	03:39
Dieses Training	16.16	03:43
25.10.2017	16.16	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:25	0.00	322	0
2	00:41	0.00:04:50	0.81	379	0
3	00:59	0.00:48:08	14.55	363	0
4	00:41	0.01:16:12	23.00	377	0
5	00:43	0.01:31:56	26.14	358	0
6	01:08	0.01:39:54	27.29	379	0
∑	05:29