Run.GPS Community Server - nahe Nideggen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VFL

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nideggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:23	18.31	03:17	51	38	0	0	0
5.00	5.00	17:29	17.16	03:30	23	78	0	0	0
10.00	5.00	26:27	11.34	05:17	65	124	0	0	0
15.00	5.00	12:51	23.35	02:34	104	19	0	0	0
20.00	5.00	12:52	23.32	02:34	63	22	0	0	0
25.00	2.25	15:10	8.92	06:44	13	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2017 16:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:12

Aktive Zeit:

0.01:31:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.17	19.00	03:09	35	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.89	17.33	03:28	19	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.14	18.81	03:11	27	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.56	04:25	19	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.37	05:17	5	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:35	35	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.02	24.14	02:29	101	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.83	23.00	02:37	51	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.40	20.39	02:57	25	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.13	6.78	08:51	7	13	0	0	0
0.01:40:00	01:12	0.00	0.12	34:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2017	18.92	03:10
19.03.2013	17.57	03:25
29.10.2013	17.24	03:29
30.12.2012	17.04	03:31
16.11.2013	17.03	03:31
08.04.2015	16.48	03:39
07.02.2013	16.16	03:43
Dieses Training	16.16	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

299

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:23	0.00	325	0
2	00:08	0.00:01:07	0.01	326	0
3	01:32	0.00:34:12	10.04	372	0
4	00:05	0.00:50:55	13.46	416	0
5	00:25	0.00:51:07	13.46	417	0
6	00:10	0.00:51:55	13.49	421	0
7	00:17	0.00:52:14	13.50	418	0
8	00:13	0.01:04:14	16.66	385	0
9	00:18	0.01:30:43	26.23	324	0
10	00:07	0.01:31:05	26.24	325	0
11	01:08	0.01:32:09	26.40	324	0
12	01:26	0.01:34:24	26.73	318	0
13	00:18	0.01:38:46	27.24	327	0
14	01:50	0.01:39:19	27.25	328	0
∑	08:34