Run.GPS Community Server - nahe Nideggen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VFL

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nideggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:59	20.02	03:00	88	39	0	0	0
5.00	5.00	14:50	20.22	02:58	94	75	0	0	0
10.00	5.00	12:23	24.23	02:29	137	39	0	0	0
15.00	5.00	20:01	14.99	04:00	30	97	0	0	0
20.00	5.00	23:33	12.74	04:43	51	113	0	0	0
25.00	0.78	03:57	11.91	05:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2013 16:21:00

Dauer:

0.01:29:45

Aktive Zeit:

0.01:19:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.31	19.89	03:01	59	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.03	18.20	03:18	34	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.79	22.74	02:38	91	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.13	24.77	02:25	88	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.72	16.35	03:40	57	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.41	14.44	04:09	6	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.01	04:00	9	69	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.46	05:44	30	26	0	0	0
0.01:20:00	09:45	2.14	13.18	04:33	22	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2015	19.20	03:07
20.04.2017	18.92	03:10
04.03.2013	18.38	03:16
19.03.2013	17.57	03:25
16.02.2015	17.56	03:25
Dieses Training	17.24	03:29
27.06.2014	17.14	03:30
30.12.2012	17.04	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:44:20	13.22	229	0
2	00:40	0.00:49:06	14.88	190	0
3	01:01	0.00:51:38	15.57	177	0
4	01:22	0.01:20:50	22.80	317	0
5	03:39	0.01:24:37	23.64	307	0
6	00:40	0.01:32:15	24.74	307	0
7	01:23	0.01:36:15	25.77	322	0
∑	09:57