Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:09	13.54	04:26	25	26	0	0	0
5.00	5.00	16:18	18.40	03:16	20	26	0	0	0
10.00	5.00	18:13	16.47	03:39	30	60	0	0	0
15.00	5.00	21:20	14.06	04:16	50	61	0	0	0
20.00	5.00	30:59	9.68	06:12	48	39	0	0	0
25.00	5.00	31:13	9.61	06:15	56	47	0	0	0
30.00	5.00	21:33	13.92	04:19	40	19	0	0	0
35.00	5.00	19:38	15.28	03:56	17	17	0	0	0
40.00	5.00	15:00	20.00	03:00	31	23	0	0	0
45.00	5.00	15:26	19.44	03:05	55	46	0	0	0
50.00	2.80	17:52	9.39	06:24	19	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2013 09:50:00

Dauer:

0.03:49:46

Aktive Zeit:

0.03:06:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	20	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.93	03:10	31	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.61	16.82	03:34	37	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	50	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.69	8.08	07:26	21	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.30	12.89	04:39	35	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.43	7.29	08:14	38	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.45	13.36	04:30	38	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.22	15.65	03:50	19	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.60	19.81	03:02	43	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.57	16.71	03:35	57	57	0	0	0
0.03:40:00	09:46	0.99	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
06.01.2018	20.83	02:53
14.12.2013	20.63	02:55
24.03.2010	20.25	02:58
26.03.2010	20.16	02:59
08.12.2008	20.10	02:59
30.03.2010	19.70	03:03
Dieses Training	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:23	0.00	13	0
2	01:07	0.00:07:23	1.74	15	0
3	04:21	0.00:09:03	1.80	14	0
4	01:41	0.00:46:35	12.32	23	0
5	01:15	0.01:06:32	17.90	55	0
6	02:39	0.01:13:38	19.43	43	0
7	01:01	0.01:22:19	20.92	52	0
8	00:33	0.01:24:18	21.10	52	0
9	06:31	0.01:31:06	22.55	60	0
10	00:36	0.01:46:35	24.51	58	0
11	04:45	0.02:00:45	27.61	49	0
12	02:14	0.02:12:18	29.18	47	0
13	01:49	0.02:16:10	29.47	46	0
14	00:36	0.02:28:19	31.09	48	0
15	02:25	0.02:48:03	36.67	16	0
16	00:58	0.03:04:10	40.67	17	0
17	00:54	0.03:43:28	52.67	10	0
18	03:52	0.03:45:03	52.71	15	0
19	00:40	0.03:49:06	52.78	15	0
∑	39:10