Mountainbiken nahe Guazamara (Spain)
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Placemarks: Maps Icons Collection
 Überblick |
| Titel: | - |
| Sportler: |
pedrodelapiedad
|
| Sportart: | Mountainbiken |
| Ort: |
Guazamara (Spain)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
55.30 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
5.00 |
16:04 |
18.67 |
03:13 |
27 |
25 |
0 |
0 |
0 |
| 5.00 |
5.00 |
21:18 |
14.08 |
04:16 |
24 |
60 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
5.00 |
18:49 |
15.94 |
03:46 |
23 |
44 |
0 |
0 |
0 |
| 15.00 |
5.00 |
19:31 |
15.37 |
03:54 |
135 |
47 |
0 |
0 |
0 |
| 20.00 |
5.00 |
18:23 |
16.32 |
03:41 |
76 |
88 |
0 |
0 |
0 |
| 25.00 |
5.00 |
23:08 |
12.97 |
04:38 |
146 |
16 |
0 |
0 |
0 |
| 30.00 |
5.00 |
31:10 |
9.63 |
06:14 |
142 |
195 |
0 |
0 |
0 |
| 35.00 |
5.00 |
16:41 |
17.98 |
03:20 |
57 |
72 |
0 |
0 |
0 |
| 40.00 |
5.00 |
35:00 |
8.57 |
07:00 |
12 |
196 |
0 |
0 |
0 |
| 45.00 |
5.00 |
11:36 |
25.86 |
02:19 |
89 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 50.00 |
5.00 |
11:08 |
26.95 |
02:14 |
46 |
14 |
0 |
0 |
0 |
| 55.00 |
0.30 |
03:04 |
5.94 |
10:06 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 05.01.2013 08:43:00 |
| Dauer: | 0.03:45:57 |
| Aktive Zeit: | 0.03:21:41 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
20:00 |
6.35 |
19.06 |
03:09 |
27 |
40 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
20:00 |
4.51 |
13.53 |
04:26 |
28 |
42 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
20:00 |
4.76 |
14.27 |
04:12 |
20 |
80 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
20:00 |
5.94 |
17.81 |
03:22 |
156 |
11 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
20:00 |
5.38 |
16.15 |
03:43 |
141 |
87 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:40:00 |
20:00 |
3.91 |
11.73 |
05:07 |
55 |
17 |
0 |
0 |
0 |
| 0.02:00:00 |
20:00 |
3.82 |
11.47 |
05:14 |
20 |
84 |
0 |
0 |
0 |
| 0.02:20:00 |
20:00 |
4.21 |
12.63 |
04:45 |
135 |
115 |
0 |
0 |
0 |
| 0.02:40:00 |
20:00 |
3.48 |
10.43 |
05:45 |
0 |
118 |
0 |
0 |
0 |
| 0.03:00:00 |
20:00 |
2.62 |
7.87 |
07:37 |
12 |
100 |
0 |
0 |
0 |
| 0.03:20:00 |
20:00 |
8.92 |
26.76 |
02:15 |
127 |
11 |
0 |
0 |
0 |
| 0.03:40:00 |
05:57 |
1.40 |
14.12 |
04:15 |
12 |
8 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
14.68 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
16.45 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
39.95 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
04:05 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
03:39 /km
|
| Max. Tempo: |
01:30 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Mountainbiken
55 km):
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1966 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 97.3 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 215 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 2,82 m |
 Runden |
#
|
Dauer
|
Distanz
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 1 |
0.03:44:56 |
55.30 |
14.75 |
04:04 |
660 |
679 |
0 |
0 |
0 |
| 2 |
0.00:00:02 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 3 |
0.00:00:00 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 4 |
0.00:00:52 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 5 |
0.00:00:00 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 6 |
0.00:00:00 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 7 |
0.00:00:00 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
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0 |
0 |
0 |
0 |
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0.00:00:00 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 9 |
0.00:00:00 |
0.00 |
0.00 |
00:00 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:51 |
0.00:00:21 |
0.01 |
211 |
0 |
| 2 |
00:34 |
0.00:01:56 |
0.06 |
196 |
0 |
| 3 |
01:03 |
0.00:25:38 |
7.87 |
241 |
0 |
| 4 |
01:27 |
0.00:30:23 |
8.87 |
252 |
0 |
| 5 |
01:18 |
0.00:33:52 |
8.88 |
264 |
0 |
| 6 |
03:42 |
0.01:02:52 |
15.67 |
291 |
0 |
| 7 |
02:59 |
0.01:42:06 |
26.94 |
98 |
0 |
| 8 |
00:44 |
0.01:53:48 |
28.92 |
49 |
0 |
| 9 |
00:33 |
0.01:55:19 |
28.92 |
51 |
0 |
| 10 |
01:54 |
0.02:23:17 |
34.68 |
119 |
0 |
| 11 |
05:16 |
0.02:25:27 |
34.70 |
120 |
0 |
| 12 |
00:40 |
0.03:19:04 |
43.89 |
321 |
0 |
| ∑ |
21:01 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 0 m
|
| Max. Höhe: | 324 m
|
| Aufstieg (GPS): | 660 m
|
| Abstieg (GPS): | 679 m
|
| Aufstieg (Topo): | 691 m
|
| Abstieg (Topo): | 799 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
ST21i - ST21i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
05.01.2013 18:32:08
von
cervellera:
Buena mañana has echado, ya me has adelantado este mes en el ranking de calorías quemadas.
09.01.2013 19:54:00
von
cervellera:
Te pillé, ya sé por qué me llevas tanta ventaja de calorías en este mes, jaja. Has puesto este entreno corriendo y debe de ser en bici, así te ha puesto 4700 cal consumidas. Lo curioso es que la web calcula si el entrenamiento es creible y este te ha puesto que si, se ve que cree que eres capaz de correr a 40 km/h, jaja.
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