Run.GPS Community Server - nahe Mazarrón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mazarrón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:05	8.80	06:49	54	45	0	0	0
5.00	5.00	10:36	28.30	02:07	59	8	0	0	0
10.00	5.00	16:23	18.31	03:17	74	139	0	0	0
15.00	5.00	14:34	20.59	02:55	112	42	0	0	0
20.00	5.00	17:25	17.22	03:29	70	67	0	0	0
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	1	91	0	0	0
30.00	5.00	14:40	20.45	02:56	62	77	0	0	0
35.00	5.00	14:19	20.95	02:52	116	22	0	0	0
40.00	5.00	13:56	21.53	02:47	27	51	0	0	0
45.00	5.00	15:54	18.87	03:11	65	83	0	0	0
50.00	5.00	12:26	24.13	02:29	42	43	0	0	0
55.00	2.04	12:44	9.62	06:14	21	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2013 09:05:00

Dauer:

0.03:14:01

Aktive Zeit:

0.02:52:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	22	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.32	15.95	03:46	65	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.20	21.59	02:47	93	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.04	21.12	02:50	121	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.70	17.11	03:30	60	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.37	19.10	03:08	56	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.69	20.06	02:59	117	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.33	21.98	02:44	61	68	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.89	20.68	02:54	73	95	0	0	0
0.03:00:00	14:01	2.42	10.36	05:47	21	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	23.73	02:32
01.01.2014	23.67	02:32
15.08.2013	23.03	02:36
13.08.2013	21.76	02:45
02.02.2013	19.67	03:03
04.08.2013	18.52	03:14
Dieses Training	17.64	03:24
06.08.2013	16.71	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:23	0.01	84	0
2	01:49	0.00:01:28	0.03	86	0
3	00:54	0.00:03:36	0.06	84	0
4	00:36	0.00:04:53	0.07	81	0
5	00:36	0.00:05:40	0.09	83	0
6	09:23	0.00:15:03	2.09	82	0
7	00:51	0.03:07:29	56.92	91	0
8	04:58	0.03:09:03	57.04	91	0
∑	19:56