Run.GPS Community Server - nahe Fischbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fischbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:59	18.77	03:12	46	20	0	0	0
5.00	5.00	15:43	19.09	03:09	43	34	0	0	0
10.00	5.00	23:51	12.58	04:46	80	77	0	0	0
15.00	5.00	18:28	16.25	03:42	160	81	0	0	0
20.00	5.00	16:14	18.48	03:15	25	133	0	0	0
25.00	5.00	11:58	4.17	14:24	16	22	0	0	0
30.00	5.00	40:02	7.49	08:00	10	14	0	0	0
35.00	2.49	17:20	8.63	06:57	5	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2012 07:42:00

Dauer:

0.03:39:38

Aktive Zeit:

0.01:27:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.25	18.74	03:12	53	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.60	16.81	03:34	74	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.47	13.42	04:28	59	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.82	17.47	03:26	162	189	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.85	11.54	05:12	15	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.72	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	6	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.73	5.20	11:33	2	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.29	6.88	08:43	2	8	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.71	8.14	07:22	6	6	0	0	0
0.03:20:00	19:38	2.68	8.18	07:20	6	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
17.10.2012	19.08	03:09
01.10.2012	18.95	03:10
22.10.2012	18.83	03:11
15.10.2012	18.55	03:14
08.10.2012	17.36	03:27
09.10.2012	17.18	03:30
Dieses Training	10.24	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:38:36	11.85	352	0
2	01:32	0.09:49:37	11.94	321	0
3	02:39	0.10:39:26	25.81	373	0
4	39:56	0.10:42:13	25.88	375	0
5	00:33	0.11:22:17	27.81	378	0
6	22:09	0.11:23:06	27.99	376	0
∑	09:52