Run.GPS Community Server - nahe Chodov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karpis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chodov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	02:48	9.55	06:17	65	170	0	0	0
10.00	10.00	53:51	11.14	05:23	34	160	0	0	0
20.00	10.00	05:43	9.13	06:34	77	248	0	0	0
30.00	10.00	56:06	10.70	05:37	31	162	0	0	0
40.00	10.00	36:07	16.61	03:37	212	21	0	0	0
50.00	10.00	24:56	7.06	08:30	224	76	0	0	0
60.00	10.00	38:37	15.54	03:52	243	30	0	0	0
70.00	7.14	23:09	18.49	03:15	48	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2009 11:37:00

Dauer:

0.07:01:20

Aktive Zeit:

0.05:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.50	9.50	06:19	55	170	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.06	11.06	05:25	43	173	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.19	9.19	06:32	77	229	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.01	11.01	05:27	47	161	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.50	10.50	05:43	288	22	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.86	8.86	06:46	130	78	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.86	16.86	03:33	289	52	0	0	0
0.07:00:00	01:20	0.15	6.72	08:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

107.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zas kolo 16.05.2009	11.69	05:08
Dieses Training	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.01:29:05	5.86	501	0
2	00:41	0.01:33:14	6.76	478	0
3	00:52	0.01:39:04	7.81	485	0
4	08:36	0.01:53:40	9.48	558	0
5	00:43	0.02:42:16	17.20	650	0
6	00:31	0.03:34:53	27.11	729	0
7	01:52	0.03:45:09	27.96	815	0
8	00:52	0.04:20:02	32.82	930	0
9	05:24	0.04:24:45	33.51	926	0
10	01:28	0.04:39:32	34.33	965	0
11	00:35	0.04:48:17	35.06	1011	0
12	01:50	0.04:54:21	36.47	1016	0
13	01:01	0.04:59:39	38.17	1011	0
14	01:21	0.05:16:09	44.76	917	0
15	00:39	0.05:36:56	49.63	803	0
16	01:05	0.05:39:54	49.89	807	0
17	50:28	0.05:44:21	51.22	745	0
18	01:04	0.07:14:35	61.87	672	0
19	04:05	0.07:46:33	70.47	449	0
∑	23:45