Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:14	12.98	04:37	29	41	0	0	0
10.00	10.00	54:06	11.09	05:25	49	45	0	0	0
20.00	10.00	51:55	5.36	11:12	68	56	0	0	0
30.00	10.00	30:21	19.77	03:02	55	80	0	0	0
40.00	10.00	27:55	21.49	02:48	48	29	0	0	0
50.00	10.00	26:55	22.29	02:42	37	44	0	0	0
60.00	3.79	13:44	16.54	03:38	25	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 11:20:00

Dauer:

0.05:11:11

Aktive Zeit:

0.03:09:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.81	11.61	05:10	21	33	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.23	16.46	03:39	23	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.06	10.11	05:56	33	23	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.57	13.13	04:34	26	29	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.61	7.22	08:18	27	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.24	0.48	05:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.38	0.76	18:54	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.07	18.13	03:19	52	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.92	21.84	02:45	48	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.59	21.18	02:50	49	44	0	0	0
0.05:00:00	11:11	3.32	17.81	03:22	14	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	29.76	02:01
08.02.2009	21.54	02:47
31.10.2018	20.72	02:54
25.01.2009	20.21	02:58
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
17.10.2012	19.27	03:07
17.01.2012	19.19	03:08
05.01.2014	18.48	03:15
Dieses Training	12.30	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:00:23	0.00	14	0
2	09:53	0.00:08:01	1.68	20	0
3	00:44	0.00:18:20	1.77	19	0
4	00:41	0.00:38:02	7.92	23	0
5	01:04	0.01:14:26	18.14	16	0
6	10:03	0.01:15:48	18.17	16	0
7	01:04	0.01:29:14	19.07	18	0
8	06:58	0.01:30:38	19.11	19	0
9	00:39	0.01:55:26	24.74	16	0
10	02:24	0.02:01:26	25.93	37	0
11	03:08	0.02:04:19	26.13	35	0
12	00:30	0.02:08:13	26.19	34	0
13	01:32	0.02:16:32	27.88	30	0
14	53:04	0.02:23:13	29.18	24	0
15	18:00	0.03:16:42	29.69	7	0
16	00:44	0.03:45:58	34.03	20	0
17	01:21	0.04:19:26	46.31	16	0
18	02:07	0.04:35:37	51.70	16	0
19	01:00	0.04:58:28	60.23	16	0
20	01:26	0.05:09:45	63.77	22	0
∑	59:20