Run.GPS Community Server - nahe Gortipohl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gortipohl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:29	6.16	09:45	59	0	0	0	0
2.00	2.00	31:24	3.82	15:42	945	1169	0	0	0
4.00	2.00	48:34	2.47	24:17	2438	2624	0	0	0
6.00	2.00	18:52	1.52	39:26	2878	3147	0	0	0
8.00	2.00	39:00	3.08	19:30	1748	1981	0	0	0
10.00	2.00	31:27	1.31	45:44	1899	1894	0	0	0
12.00	2.00	08:24	14.29	04:12	232	0	0	0	0
14.00	2.00	08:06	14.81	04:03	1699	1484	0	0	0
16.00	2.00	23:04	5.20	11:32	168	0	0	0	0
18.00	2.00	08:12	14.63	04:06	256	0	0	0	0
20.00	2.00	07:36	15.79	03:48	32	33	0	0	0
22.00	1.05	24:23	2.58	23:14	991	1023	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2012 09:21:00

Dauer:

0.06:28:38

Aktive Zeit:

0.01:58:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.70	5.40	11:07	1004	990	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.57	3.13	19:09	3353	2363	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.07	2.13	28:10	1214	1312	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.19	2.38	25:15	2681	2835	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.04	0.08	13:30	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.49	2.97	20:11	3034	3206	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.55	3.10	19:21	1807	170	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.60	1.20	50:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.77	1.55	38:45	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.58	1.16	51:30	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.76	11.51	05:13	1953	1423	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.62	7.23	08:18	378	5	0	0	0
0.06:00:00	28:38	2.13	4.45	13:28	989	1047	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.01.2012	15.57	03:51
05.11.2011	12.64	04:45
01.01.2013	12.24	04:54
21.12.2013	11.44	05:15
17.03.2012	8.73	06:52
14.03.2014	4.01	14:57
Dieses Training	3.56	16:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:15:01	0.74	984	0
2	03:50	0.00:25:41	2.59	986	0
3	06:42	0.00:34:30	3.01	1037	0
4	01:03	0.00:44:45	3.50	1117	0
5	01:23	0.00:52:18	4.06	1177	0
6	00:42	0.00:54:48	4.16	1175	0
7	21:19	0.00:55:42	4.25	1194	0
8	00:32	0.01:17:04	4.39	1211	0
9	02:32	0.01:20:12	4.67	1233	0
10	02:50	0.01:24:59	5.05	1270	0
11	04:54	0.01:32:31	5.50	1315	0
12	14:17	0.01:40:03	6.10	1364	0
13	41:45	0.01:54:51	6.52	1465	0
14	02:21	0.02:52:07	7.78	1598	0
15	01:21	0.02:59:00	8.04	1631	0
16	03:29	0.03:07:45	8.65	1697	0
17	02:08	0.03:12:11	8.74	1709	0
18	04:10	0.03:17:48	9.00	1741	0
19	00:57	0.03:34:10	9.84	1836	0
20	35:35	0.03:36:57	9.98	1854	0
21	00:39	0.04:13:16	10.43	1873	0
22	01:09	0.04:14:13	10.49	1877	0
23	01:03	0.04:15:35	10.53	1884	0
24	03:49	0.04:17:47	10.62	1893	0
25	00:56	0.04:24:20	10.84	1881	0
26	01:43	0.04:25:37	10.86	1878	0
27	01:57	0.04:28:28	10.97	1877	0
28	36:38	0.04:30:58	11.00	1876	0
29	00:31	0.05:16:56	13.93	1628	0
30	00:38	0.05:19:21	14.63	1545	0
31	15:27	0.05:30:58	17.45	1293	0
32	01:10	0.05:54:04	19.52	1024	0
33	20:24	0.06:08:13	22.65	1009	0
∑	58:37