Run.GPS Community Server - monte bibele. nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

monte bibele.

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

zaino 27kg e bastoncini.

Distanz

Distanz:

7.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	94	0	0	0
2.00	1.00	24:09	2.48	24:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	37:09	1.62	37:09	88	30	0	0	0
4.00	1.00	18:45	3.20	18:45	17	41	0	0	0
5.00	1.00	14:26	4.16	14:26	51	5	0	0	0
6.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
7.00	0.89	18:28	2.91	20:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2010 10:09:00

Dauer:

0.02:36:11

Aktive Zeit:

0.01:23:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.53	13:15	1	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.06	19:36	0	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.54	1.63	36:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.17	51:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.21	18:42	99	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.72	16:08	32	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.23	14:12	156	0	0	0	0
0.02:20:00	16:11	0.72	2.65	22:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.03	19:47
paloni 16.12.2009	2.99	20:04
Pale eoliche 27.01.2010	2.44	24:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:09	1.00	4.95	12:07	0	0	0	0	0
2	0.00:17:19	1.00	3.48	17:14	132	0	0	0	0
3	0.00:24:25	1.00	2.46	24:23	138	0	0	0	0
4	0.00:36:55	1.00	1.63	36:49	70	89	0	0	0
5	0.00:18:55	1.00	3.18	18:52	79	107	0	0	0
6	0.00:14:13	1.00	4.23	14:11	84	54	0	0	0
7	0.00:13:51	1.00	4.34	13:49	37	177	0	0	0
8	0.00:18:23	0.88	2.87	20:54	37	166	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:16:11	1.25	420	0
2	02:38	0.00:20:43	1.54	459	0
3	01:03	0.00:28:12	1.93	490	0
4	01:35	0.00:34:46	2.35	512	0
5	01:30	0.00:36:31	2.40	520	0
6	01:03	0.00:38:07	2.42	531	0
7	02:44	0.00:40:10	2.53	544	0
8	00:31	0.00:43:08	2.57	558	0
9	00:59	0.00:45:06	2.68	559	0
10	01:25	0.00:47:11	2.78	563	0
11	00:59	0.00:48:49	2.81	569	0
12	00:55	0.00:49:57	2.87	574	0
13	00:49	0.00:51:58	2.96	584	0
14	04:47	0.00:52:55	2.98	589	0
15	00:43	0.00:57:50	3.03	609	0
16	02:09	0.00:58:48	3.06	610	0
17	08:40	0.01:01:23	3.10	615	0
18	00:46	0.01:10:09	3.13	628	0
19	00:55	0.01:11:20	3.18	622	0
20	06:48	0.01:12:25	3.20	622	0
21	00:56	0.01:24:27	3.73	581	0
22	02:15	0.01:25:56	3.78	571	0
23	00:39	0.01:29:45	3.94	544	0
24	00:58	0.01:31:06	4.03	535	0
25	00:47	0.01:33:03	4.14	522	0
26	01:48	0.01:38:07	4.45	537	0
27	01:50	0.01:40:05	4.53	538	0
28	00:43	0.01:43:22	4.71	538	0
29	01:20	0.01:45:19	4.82	555	0
30	00:49	0.01:47:40	4.90	562	0
31	01:09	0.01:49:43	5.01	563	0
32	01:36	0.01:58:13	5.67	539	0
33	00:56	0.02:01:05	5.81	530	0
34	01:29	0.02:10:16	6.53	448	0
35	00:37	0.02:14:59	6.83	413	0
36	07:28	0.02:28:42	7.88	354	0
∑	07:05