Run.GPS Community Server - Pale eoliche nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

Pale eoliche

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

da sbarra discesa campone, con Gianni, zaino 31kg

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:32	3.63	16:32	12	74	0	0	0
1.00	1.00	26:07	2.30	26:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	55:05	1.09	55:05	10	191	0	0	0
3.00	1.00	19:34	3.07	19:34	36	14	0	0	0
4.00	1.00	16:54	3.55	16:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:07	2.84	21:07	107	0	0	0	0
6.00	1.00	16:36	3.61	16:36	147	0	0	0	0
7.00	0.20	05:29	2.22	27:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2010 11:59:00

Dauer:

0.02:57:26

Aktive Zeit:

0.01:23:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.47	17:17	12	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.90	31:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.29	25:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.51	39:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.37	17:50	133	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.07	3.20	18:44	124	0	0	0	0
0.02:40:00	17:26	0.89	3.07	19:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

06:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
paloni 16.12.2009	2.99	20:04
Dieses Training	2.44	24:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:32	1.00	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2	0.00:26:10	1.00	2.29	26:12	228	13	0	0	0
3	0.00:55:00	1.00	1.09	55:03	319	23	0	0	0
4	0.00:19:34	1.00	3.07	19:33	155	50	0	0	0
5	0.00:16:59	1.00	3.53	17:00	1	166	0	0	0
6	0.00:21:03	1.00	2.85	21:03	1	217	0	0	0
7	0.00:16:34	1.00	3.63	16:32	1	252	0	0	0
8	0.00:05:32	0.19	2.10	28:34	1	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:03:27	0.21	330	0
2	00:38	0.00:11:31	0.71	372	0
3	01:32	0.00:16:58	1.02	408	0
4	03:19	0.00:19:42	1.16	425	0
5	05:53	0.00:29:18	1.52	457	0
6	00:47	0.00:36:05	1.75	513	0
7	01:00	0.00:37:14	1.78	522	0
8	02:41	0.00:38:25	1.80	525	0
9	05:42	0.00:42:01	1.97	551	0
10	01:34	0.00:47:54	2.21	590	0
11	00:41	0.00:50:05	2.25	598	0
12	01:05	0.00:51:09	2.28	602	0
13	00:48	0.00:52:55	2.31	611	0
14	00:39	0.00:54:09	2.36	615	0
15	01:27	0.00:55:11	2.39	618	0
16	00:51	0.00:57:32	2.46	629	0
17	00:52	0.00:58:31	2.47	635	0
18	16:48	0.00:59:37	2.53	639	0
19	15:14	0.01:17:29	2.62	691	0
20	01:32	0.01:39:11	3.11	746	0
21	01:38	0.01:45:48	3.54	741	0
22	00:34	0.01:49:30	3.69	738	0
23	03:43	0.01:51:33	3.81	730	0
24	01:22	0.01:58:20	4.07	701	0
25	03:39	0.02:18:09	5.24	573	0
26	00:34	0.02:22:50	5.31	557	0
27	01:32	0.02:23:52	5.35	554	0
28	00:50	0.02:26:40	5.44	549	0
29	00:46	0.02:28:41	5.54	534	0
30	01:00	0.02:35:32	6.01	490	0
31	01:06	0.02:43:48	6.54	403	0
32	01:09	0.02:46:52	6.72	385	0
33	00:40	0.02:52:16	7.03	342	0
34	02:43	0.02:54:42	7.19	338	0
∑	25:01