Run.GPS Community Server - lockenhaus balaton nahe Hammer (Austria)

Überblick

Titel:

lockenhaus balaton

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hammer (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:23	9.87	06:05	39	8	0	0	0
5.00	5.00	14:59	20.02	03:00	14	12	0	0	0
10.00	5.00	16:16	18.44	03:15	33	16	0	0	0
15.00	5.00	17:38	17.01	03:32	30	14	0	0	0
20.00	5.00	14:45	20.34	02:57	18	6	0	0	0
25.00	5.00	18:43	16.03	03:45	20	8	0	0	0
30.00	5.00	33:41	8.91	06:44	11	11	0	0	0
35.00	5.00	28:23	10.57	05:41	47	27	0	0	0
40.00	5.00	17:23	17.26	03:29	26	23	0	0	0
45.00	5.00	34:22	8.73	06:52	262	263	0	0	0
50.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 09:47:00

Dauer:

0.03:52:51

Aktive Zeit:

0.02:25:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:45	21	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.96	20.89	02:52	32	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.19	18.58	03:14	30	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.78	17.33	03:28	34	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.78	20.33	02:57	24	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.79	26.38	02:16	26	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.06	15:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	33	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.08	12.23	04:54	43	36	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.17	9.50	06:19	163	202	0	0	0
0.03:40:00	12:51	1.40	6.55	09:10	109	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2010	20.02	03:00
08.07.2012	16.10	03:44
Dieses Training	13.01	04:37
Marchquelle -WH 24.07.2012	8.79	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:16:19	0.24	283	0
2	00:56	0.00:39:44	8.31	244	0
3	01:33	0.01:08:54	16.91	235	0
4	03:50	0.01:44:13	28.34	192	0
5	46:36	0.01:55:49	30.85	188	0
6	01:14	0.03:08:28	44.22	172	0
7	01:12	0.03:18:53	45.89	168	0
8	01:30	0.03:21:09	46.06	170	0
9	03:24	0.03:24:36	46.43	166	0
10	00:40	0.03:35:07	47.87	156	0
11	00:35	0.03:36:18	48.03	171	0
12	00:38	0.03:41:11	49.20	226	0
13	02:14	0.03:43:38	49.59	176	0
14	00:32	0.03:46:39	50.04	172	0
15	05:04	0.03:47:47	50.19	173	0
∑	10:32