Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:38	20.50	02:56	17	6	0	0	0
5.00	5.00	14:15	21.05	02:51	15	9	0	0	0
10.00	5.00	35:58	8.34	07:12	51	52	0	0	0
15.00	5.00	23:13	12.92	04:39	27	48	0	0	0
20.00	5.00	16:06	18.63	03:13	25	33	0	0	0
25.00	5.00	15:29	19.38	03:06	4	12	0	0	0
30.00	5.00	19:41	15.24	03:56	29	20	0	0	0
35.00	5.00	13:05	22.93	02:37	41	9	0	0	0
40.00	5.00	18:31	16.20	03:42	6	37	0	0	0
45.00	5.00	16:54	17.75	03:23	13	14	0	0	0
50.00	5.00	16:09	18.58	03:14	74	11	0	0	0
55.00	0.04	01:01	2.09	28:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 10:00:00

Dauer:

0.03:25:07

Aktive Zeit:

0.02:56:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.91	20.73	02:54	23	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.08	15.25	03:56	17	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.97	12:04	37	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.55	16.64	03:36	25	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.47	13.42	04:28	23	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.51	19.52	03:04	14	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.07	15.22	03:57	29	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.15	21.44	02:48	45	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.10	15.30	03:55	9	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.82	20.45	02:56	74	19	0	0	0
0.03:20:00	05:07	0.73	8.54	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2011	27.03	02:13
21.05.2010	20.02	03:00
29.04.2010	17.20	03:29
Dieses Training	16.10	03:44
lockenhaus balaton 13.05.2010	13.01	04:37
Marchquelle -WH 24.07.2012	8.79	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:31:21	10.44	163	0
2	13:02	0.00:38:05	11.99	170	0
3	02:46	0.00:53:43	12.59	162	0
4	04:46	0.01:20:05	19.19	183	0
5	02:51	0.02:04:48	31.42	204	0
6	00:56	0.02:56:40	46.74	184	0
7	00:45	0.03:21:10	54.41	121	0
8	00:38	0.03:24:28	55.04	123	0
∑	27:13