Run.GPS Community Server - kurze Abendrunde Westend Grüni nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

kurze Abendrunde Westend Grüni

Sportler:

Kilometernascher

Sportart:

Jogging

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

trocken, windstill, 18 Grad

Distanz

Distanz:

4.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
4.50	0.36	02:37	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2009 23:37:00

Dauer:

0.00:31:35

Aktive Zeit:

0.00:31:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:35	0.18	6.93	08:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ironman NightRun Staffel 2/3 05.07.2012	11.77	05:06
City Nacht Berlin 5 km wegen Hitze 27.07.2013	11.08	05:25
Goldstein mit MB, MSt (+5km) 13.11.2012	10.76	05:34
Golfplatz iU 14.02.2013	9.78	06:08
Degerlocher Wald 24.02.2013	9.43	06:22
Golfplatz iU mit TM 21.11.2012	9.37	06:24
Golfplatz nach Sona 16.05.2013	9.31	06:27
Dieses Training	9.22	06:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	570 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	118 m
Max. Höhe:	213 m
Aufstieg (GPS):	228 m
Abstieg (GPS):	206 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "kurze Abendrunde Westend Grüni" nahe Frankfurt am Main (Germany)

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