Run.GPS Community Server - kleine Repetaltour nahe Dünschede (Germany)

Überblick

Titel:

kleine Repetaltour

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dünschede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:22	6.53	09:11	7	121	0	0	0
2.00	2.00	08:15	14.55	04:07	26	21	0	0	0
4.00	2.00	13:46	8.72	06:53	29	50	0	0	0
6.00	2.00	10:01	11.98	05:01	91	91	0	0	0
8.00	2.00	17:09	7.00	08:34	17	73	0	0	0
10.00	2.00	07:59	15.03	03:59	109	83	0	0	0
12.00	2.00	16:12	7.41	08:06	58	93	0	0	0
14.00	2.00	06:33	18.32	03:16	70	6	0	0	0
16.00	2.00	05:45	20.87	02:53	61	21	0	0	0
18.00	0.80	03:45	12.75	04:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2013 13:30:00

Dauer:

0.01:47:49

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.93	08:40	7	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.46	08:03	0	74	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.43	04:50	28	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.96	06:42	26	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.87	05:03	91	90	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.36	07:10	17	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.42	07:08	36	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.09	12.53	04:47	146	79	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.90	17.37	03:27	93	35	0	0	0
0.01:40:00	07:49	2.20	16.87	03:33	124	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2025	16.64	03:36
16.08.2022	16.58	03:37
Kleine Rundtour 23.08.2009	14.76	04:04
13.08.2025	14.75	04:04
22.09.2021	14.47	04:09
01.09.2022	14.24	04:13
Pfingstrunde 08.06.2014	13.99	04:17
01.10.2023	13.97	04:18
Dieses Training	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:28:34	4.36	374	0
2	00:53	0.00:30:53	4.52	399	0
3	00:43	0.00:32:59	4.64	399	0
4	00:47	0.00:57:26	9.12	415	0
5	03:19	0.01:03:16	9.63	460	0
6	00:37	0.01:21:56	12.94	403	0
7	01:51	0.01:27:38	13.57	430	0
8	01:51	0.01:45:58	18.79	280	0
∑	10:40