Run.GPS Community Server - irlanda - kylemore abbey nahe Tullywee Bridge (Ireland)

Überblick

Titel:

irlanda - kylemore abbey

Sportler:

clpodes

Sportart:

Walking

Ort:

Tullywee Bridge (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:12	3.95	15:12	23	29	0	0	0
1.00	1.00	11:50	5.07	11:50	436	8	0	0	0
2.00	1.00	00:13	276.92	00:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:33	109.09	00:33	1506	2955	0	0	0
4.00	1.00	00:27	133.33	00:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:27	133.33	00:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:26	138.46	00:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:32	112.50	00:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	19:23	3.10	19:23	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:49	33.03	01:49	2	1	0	0	0
11.00	0.31	25:36	0.72	23:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 14:33:00

Dauer:

0.01:29:01

Aktive Zeit:

0.00:48:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.81	40.84	01:28	3054	2962	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.60	23:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.42	24:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	17	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.22	34:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.62	07:52
08.02.2009	5.16	11:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:29	0.01	84	0
2	02:44	0.00:04:11	0.09	84	0
3	01:07	0.00:17:48	1.19	88	0
4	01:05	0.00:23:48	1.59	86	0
5	02:39	0.00:43:45	9.13	0	0
6	10:23	0.00:48:34	9.71	0	0
7	02:28	0.01:00:02	9.81	98	0
8	16:00	0.01:14:01	11.30	84	0
∑	39:26