Run.GPS Community Server - irlanda - doolin-isole aran nahe Fisherstreet (Ireland)

Überblick

Titel:

irlanda - doolin-isole aran

Sportler:

clpodes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fisherstreet (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:22	7.33	08:11	38	13	0	0	0
2.00	2.00	11:53	10.10	05:57	33	8	0	0	0
4.00	2.00	06:39	18.05	03:20	0	5	0	0	0
6.00	2.00	06:57	17.27	03:28	2	7	0	0	0
8.00	2.00	06:55	17.35	03:27	5	1	0	0	0
10.00	2.00	06:49	17.60	03:25	1	1	0	0	0
12.00	2.00	18:54	6.35	09:27	7	15	0	0	0
14.00	2.00	25:16	4.75	12:38	25	10	0	0	0
16.00	2.00	15:56	7.53	07:58	13	57	0	0	0
18.00	2.00	22:56	5.23	11:28	42	5	0	0	0
20.00	2.00	14:02	8.55	07:01	11	36	0	0	0
22.00	1.16	10:57	6.34	09:27	25	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2009 10:09:00

Dauer:

0.02:43:39

Aktive Zeit:

0.01:45:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.61	7.83	07:40	52	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.92	14.76	04:04	21	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.50	16.51	03:38	13	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	14	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.80	15:47	15	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	39	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.39	13:39	17	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.74	8.21	07:18	34	32	0	0	0
0.02:40:00	03:39	0.14	2.36	25:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
unnamed 11.09.2008	27.70	02:10
unnamed 05.09.2008	27.60	02:10
02.09.2008	27.26	02:12
01.09.2008	25.60	02:21
11.07.2009	15.00	04:00
Dieses Training	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:15	0.00:00:22	0.01	103	0
2	02:48	0.00:18:29	2.54	71	0
3	01:13	0.00:21:56	2.75	75	0
4	05:06	0.00:59:56	13.03	63	0
5	02:14	0.01:11:47	13.90	63	0
6	00:31	0.01:16:22	14.30	69	0
7	01:08	0.01:19:39	14.80	62	0
8	00:44	0.01:22:59	15.24	47	0
9	00:58	0.01:24:55	15.44	53	0
10	01:14	0.01:26:29	15.53	54	0
11	03:16	0.01:29:54	15.68	49	0
12	02:15	0.01:34:34	15.84	55	0
13	02:10	0.01:37:19	15.94	50	0
14	03:36	0.01:47:14	17.23	88	0
15	01:43	0.01:55:38	18.01	99	0
16	02:23	0.02:03:50	19.40	63	0
17	02:52	0.02:06:37	19.47	62	0
18	06:07	0.02:10:02	19.58	60	0
19	03:24	0.02:25:09	21.07	97	0
20	01:25	0.02:34:44	22.40	72	0
21	01:36	0.02:37:46	22.87	66	0
22	01:14	0.02:40:54	23.10	65	0
∑	55:12