Run.GPS Community Server - irlanda - achill island - lough arrow nahe An Caol (Ireland)

Überblick

Titel:

irlanda - achill island - lough arrow

Sportler:

clpodes

Sportart:

Autofahren

Ort:

An Caol (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

189.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	37:39	31.87	01:53	294	304	0	0	0
20.00	20.00	24:25	49.15	01:13	107	101	0	0	0
40.00	20.00	19:34	61.33	00:59	36	34	0	0	0
60.00	20.00	24:56	48.13	01:15	59	81	0	0	0
80.00	20.00	30:56	13.20	04:33	53	68	0	0	0
100.00	20.00	14:21	83.62	00:43	28	54	0	0	0
120.00	20.00	24:15	49.48	01:13	67	69	0	0	0
140.00	20.00	24:13	49.55	01:13	34	40	0	0	0
160.00	20.00	36:47	32.62	01:50	103	134	0	0	0
180.00	9.45	15:45	36.01	01:40	89	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2009 10:44:00

Dauer:

0.05:12:54

Aktive Zeit:

0.03:40:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.79	27.57	02:11	259	268	0	0	0
0.00:30:00	30:00	24.32	48.64	01:14	141	135	0	0	0
0.01:00:00	30:00	28.99	57.98	01:02	57	81	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.13	26.25	02:17	45	51	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.05	0.09	45:46	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.04	29:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	37.35	74.70	00:48	60	90	0	0	0
0.03:30:00	30:00	25.48	50.96	01:11	83	79	0	0	0
0.04:00:00	30:00	24.01	48.03	01:15	71	68	0	0	0
0.04:30:00	30:00	14.90	29.80	02:01	108	102	0	0	0
0.05:00:00	12:54	7.42	34.50	01:44	36	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

36.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

51.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

96.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:10 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 189 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2009	64.51	00:56
Dieses Training	36.33	01:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:13:49	7.91	148	0
2	01:03	0.00:15:32	8.25	118	0
3	00:31	0.00:18:21	8.85	139	0
4	00:55	0.00:24:20	10.71	169	0
5	00:49	0.00:48:35	30.19	64	0
6	01:42	0.00:51:56	31.47	68	0
7	13:04	0.01:47:18	80.21	97	0
8	01:00	0.03:45:29	133.24	143	0
9	01:05	0.03:50:03	135.12	153	0
10	00:31	0.04:34:02	169.81	123	0
11	03:32	0.04:39:31	173.24	162	0
12	02:52	0.04:48:36	176.37	167	0
13	01:18	0.05:11:36	189.45	121	0
∑	28:55