Schlittschuhlaufen nahe Schmargendorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ronnythomas
Sportart:Schlittschuhlaufen
Ort: Schmargendorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:46 10.20 05:53 22 27 0 0 0
2.00 2.00 08:56 13.43 04:28 27 25 0 0 0
4.00 2.00 06:49 17.60 03:25 22 22 0 0 0
6.00 2.00 06:49 17.60 03:25 19 16 0 0 0
8.00 2.00 07:46 15.45 03:53 27 30 0 0 0
10.00 2.00 06:20 18.95 03:10 20 24 0 0 0
12.00 0.76 13:55 3.30 18:12 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.02.2014 18:15:00
Dauer:0.01:02:23
Aktive Zeit:0.00:44:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.64 19.67 03:03 12 19 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.34 16.11 03:43 19 15 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.90 10.77 05:34 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.53 18.39 03:16 20 17 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.50 18.06 03:19 17 26 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.23 14.80 04:03 15 15 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.48 17.80 03:22 20 21 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.43 17.16 03:30 13 18 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.44 17.22 03:29 19 20 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.27 3.20 18:45 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.01:00:00 02:23 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.70 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:29 /km
Max. Tempo: 01:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schlittschuhlaufen 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.12.2013 13.94 04:18
Dieses Training 12.28 04:53
11.12.2013 11.97 05:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1040 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:45.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:180
Durchschnittliche Schrittlänge:6,28 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:06:34 0.30 2.78 21:35 0 0 0 0 0
2 0.00:01:27 0.30 12.50 04:48 0 0 0 0 0
3 0.00:00:40 0.31 27.80 02:09 0 0 0 0 0
4 0.00:00:35 0.31 32.11 01:52 11 8 0 0 0
5 0.00:00:35 0.30 31.04 01:56 5 9 0 0 0
6 0.00:00:53 0.30 20.10 02:59 0 1 0 0 0
7 0.00:01:39 0.30 10.86 05:31 0 1 0 0 0
8 0.00:01:22 0.30 13.16 04:34 23 17 0 0 0
9 0.00:00:45 0.31 24.32 02:28 6 17 0 0 0
10 0.00:00:39 0.31 28.27 02:07 0 1 0 0 0
11 0.00:00:39 0.30 27.96 02:09 14 8 0 0 0
12 0.00:01:22 0.30 13.04 04:36 0 1 0 0 0
13 0.00:03:14 0.30 5.59 10:44 0 1 0 0 0
14 0.00:00:50 0.31 21.57 02:47 5 17 0 0 0
15 0.00:00:37 0.30 29.38 02:03 0 1 0 0 0
16 0.00:00:41 0.30 26.54 02:16 13 2 0 0 0
17 0.00:01:08 0.31 16.34 03:40 0 1 0 0 0
18 0.00:01:43 0.30 10.41 05:46 14 15 0 0 0
19 0.00:01:26 0.30 12.65 04:45 0 1 0 0 0
20 0.00:00:41 0.30 25.82 02:19 13 16 0 0 0
21 0.00:00:36 0.31 29.71 02:01 0 1 0 0 0
22 0.00:00:40 0.30 27.40 02:11 18 7 0 0 0
23 0.00:01:34 0.31 11.68 05:08 0 1 0 0 0
24 0.00:01:47 0.30 10.13 05:55 0 1 0 0 0
25 0.00:00:55 0.30 19.92 03:01 6 16 0 0 0
26 0.00:00:40 0.30 26.49 02:16 0 1 0 0 0
27 0.00:01:22 0.31 13.41 04:28 12 17 0 0 0
28 0.00:01:09 0.30 15.82 03:48 13 2 0 0 0
29 0.00:00:40 0.31 26.95 02:14 0 1 0 0 0
30 0.00:00:40 0.31 26.97 02:13 20 8 0 0 0
31 0.00:01:07 0.30 16.30 03:41 0 1 0 0 0
32 0.00:01:52 0.31 9.78 06:08 10 20 0 0 0
33 0.00:01:27 0.31 12.65 04:45 0 1 0 0 0
34 0.00:00:43 0.31 26.35 02:17 18 13 0 0 0
35 0.00:00:40 0.30 27.18 02:12 0 1 0 0 0
36 0.00:01:00 0.30 17.75 03:23 9 13 0 0 0
37 0.00:01:41 0.31 11.04 05:26 11 11 0 0 0
38 0.00:01:11 0.30 15.23 03:56 0 1 0 0 0
39 0.00:00:39 0.31 28.22 02:08 0 1 0 0 0
40 0.00:00:41 0.30 26.09 02:18 13 12 0 0 0
41 0.00:01:07 0.31 16.47 03:39 21 10 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:01 0.00:17:56 3.75 87 0
2 00:58 0.00:51:37 12.76 101 0
3 09:39 0.00:52:43 12.76 90 0
∑ 11:38

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:110 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):126 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):48 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9305 - m3 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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