Run.GPS Community Server - nahe Fuentespreadas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ambrosio

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Fuentespreadas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
2.00	0.18	03:35	3.05	19:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 11:35:00

Dauer:

0.00:45:06

Aktive Zeit:

0.00:21:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:06	0.00	1.21	49:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

15:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schlittschuhlaufen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2013	5.66	10:37
20.12.2012	5.62	10:41
Dieses Training	2.90	20:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:31	0.00:00:20	0.02	841	0
2	00:36	0.00:06:15	0.27	840	0
3	00:33	0.00:08:22	0.38	847	0
4	00:46	0.00:12:49	0.62	857	0
5	00:45	0.00:15:01	0.72	857	0
6	00:35	0.00:16:09	0.77	856	0
7	02:19	0.00:17:11	0.82	855	0
8	00:36	0.00:19:40	0.88	856	0
9	00:38	0.00:25:50	1.18	848	0
10	00:32	0.00:26:51	1.23	848	0
11	00:50	0.00:29:23	1.37	846	0
12	01:04	0.00:30:53	1.46	841	0
13	00:40	0.00:34:55	1.68	825	0
14	01:26	0.00:35:43	1.72	824	0
15	02:36	0.00:38:14	1.82	824	0
16	00:34	0.00:41:33	2.01	817	0
17	01:18	0.00:43:40	2.14	816	0
∑	21:19