Run.GPS Community Server - nahe Peña Grande (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ambrosio

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Peña Grande (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.32	03:26	5.57	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2013 08:45:00

Dauer:

0.00:24:35

Aktive Zeit:

0.00:14:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.17	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.21	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.15	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.20	5.96	10:05	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.22	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.21	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.18	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.21	6.32	09:29	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.18	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.14	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.21	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.20	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:35	0.03	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

10:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schlittschuhlaufen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.66	10:37
21.04.2013	2.90	20:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:20	0.02	823	0
2	02:02	0.00:04:56	0.43	767	0
3	01:22	0.00:07:18	0.63	751	0
4	01:08	0.00:09:15	0.86	763	0
5	00:50	0.00:18:48	1.77	775	0
∑	09:05