Run.GPS Community Server - hometrails ;-) nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

hometrails ;-)

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

mit julian und klemens, aber dieses mal etwas zügiger ;-)

Distanz

Distanz:

29.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:55	8.35	07:11	60	179	0	0	0
5.00	5.00	24:01	12.49	04:48	117	153	0	0	0
10.00	5.00	20:07	14.91	04:01	929	872	0	0	0
15.00	5.00	31:30	9.52	06:18	56	192	0	0	0
20.00	5.00	31:04	9.66	06:13	980	753	0	0	0
25.00	4.04	48:35	5.00	12:01	25	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 12:02:00

Dauer:

0.03:11:16

Aktive Zeit:

0.01:33:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	5	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.72	14.16	04:14	56	176	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.87	05:03	120	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.81	04:03	930	875	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.86	11.57	05:11	56	119	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.35	7.05	08:31	117	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.35	10.04	05:59	871	741	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.31	9.93	06:02	4	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.14	3.41	17:36	18	2	0	0	0
0.03:00:00	11:16	0.05	0.29	28:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rammelsbacher Eck - Simpl 25.04.2013	13.21	04:33
Gutmännerspass-Dal 13.10.2012	12.11	04:57
Dieses Training	9.11	06:35
Trödeltour mit den Säufern 27.05.2012	5.48	10:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

922 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:45	0.00:04:06	0.55	734	0
2	00:35	0.00:23:47	1.91	820	0
3	04:02	0.00:47:15	7.52	983	0
4	03:16	0.01:12:34	13.36	810	0
5	00:39	0.01:28:15	17.42	791	0
6	00:44	0.01:29:40	17.63	792	0
7	06:41	0.01:37:57	18.85	889	0
8	03:58	0.01:52:18	20.15	974	0
9	02:58	0.02:00:01	21.19	861	0
10	02:12	0.02:07:39	23.53	730	0
11	04:50	0.02:11:55	24.00	728	0
12	01:25	0.02:16:52	24.19	733	0
13	04:24	0.02:18:23	24.53	732	0
14	20:39	0.02:23:29	25.14	731	0
15	01:41	0.02:45:42	28.90	719	0
16	23:50	0.02:47:25	28.90	718	0
∑	32:39