Run.GPS Community Server - nahe Baúl (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Wandern

Ort:

Baúl (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:48	5.56	10:48	2	52	0	0	0
1.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:53	3.18	18:53	7	120	0	0	0
3.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:06	3.73	16:06	82	9	0	0	0
5.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:36	5.66	10:36	137	0	0	0	0
7.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:25	5.76	10:25	12	22	0	0	0
9.00	0.75	08:06	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2012 09:05:00

Dauer:

0.02:09:15

Aktive Zeit:

0.01:28:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.20	14:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.06	6.36	09:26	78	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:15	0.83	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

09:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	9.67	06:12
12.08.2011	9.50	06:19
03.06.2011	8.92	06:43
31.05.2011	8.90	06:45
10.06.2011	8.77	06:51
08.06.2011	8.72	06:53
05.06.2011	8.63	06:57
27.05.2011	8.58	07:00
Dieses Training	4.53	13:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:46	1.00	5.58	10:45	0	0	0	0	0
2	0.00:13:35	1.00	4.42	13:34	98	3	0	0	0
3	0.00:18:52	1.00	3.19	18:49	151	3	0	0	0
4	0.00:17:59	1.00	3.34	17:58	156	10	0	0	0
5	0.00:15:11	1.01	3.98	15:05	28	89	0	0	0
6	0.00:13:39	1.01	4.42	13:34	74	8	0	0	0
7	0.00:10:35	1.00	5.68	10:34	18	146	0	0	0
8	0.00:10:12	1.00	5.89	10:11	19	87	0	0	0
9	0.00:10:18	1.00	5.82	10:19	41	20	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:21:14	1.87	1446	0
2	01:09	0.00:25:11	2.04	1449	0
3	00:58	0.00:30:13	2.36	1460	0
4	00:37	0.00:33:23	2.55	1481	0
5	08:29	0.00:34:59	2.66	1496	0
6	03:01	0.00:43:43	3.03	1571	0
7	00:41	0.00:54:07	3.60	1606	0
8	00:50	0.00:55:07	3.67	1603	0
9	00:41	0.00:56:32	3.76	1606	0
10	00:33	0.00:57:38	3.83	1613	0
11	01:08	0.00:58:43	3.91	1613	0
12	02:19	0.01:00:00	4.00	1613	0
13	02:01	0.01:06:03	4.31	1588	0
14	00:34	0.01:16:04	4.99	1537	0
15	00:54	0.01:17:28	5.10	1540	0
16	00:36	0.01:36:41	5.24	1555	0
17	00:56	0.01:38:31	5.37	1567	0
18	01:56	0.01:40:13	5.49	1571	0
19	00:47	0.01:45:10	5.85	1584	0
20	00:38	0.01:46:51	5.99	1582	0
21	00:45	0.01:48:58	6.19	1579	0
22	00:49	0.01:50:29	6.35	1550	0
23	00:45	0.01:54:30	6.71	1452	0
24	01:28	0.01:56:16	6.83	1445	0
25	01:24	0.02:21:58	9.35	1379	0
∑	35:51