Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:55	5.03	11:55	11	13	0	0	0
1.00	1.00	13:55	4.31	13:55	20	23	0	0	0
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:44	5.59	10:44	16	4	0	0	0
6.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:26	5.75	10:26	17	19	0	0	0
8.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:04	5.42	11:04	13	10	0	0	0
10.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
11.00	0.36	03:55	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2012 16:26:00

Dauer:

0.02:14:40

Aktive Zeit:

0.01:50:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:13	19	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.93	12:10	42	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.46	17:19	27	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.83	5.48	10:57	30	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.92	5.75	10:26	13	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.64	10:38	19	14	0	0	0
0.02:00:00	14:40	1.30	5.34	11:14	9	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:44 /km

Max. Tempo:

09:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
12.05.2013	5.70	10:31
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	5.06	11:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:12:20	1.01	606	0
2	00:55	0.00:21:00	1.68	609	0
3	00:37	0.00:23:58	1.86	599	0
4	00:42	0.00:29:22	2.30	596	0
5	01:31	0.01:39:51	3.28	594	0
6	03:37	0.03:30:54	3.40	599	0
7	07:36	0.03:34:40	3.58	599	0
8	00:54	0.03:46:15	4.30	580	0
9	02:23	0.03:54:22	4.97	575	0
10	00:30	0.03:57:38	5.25	579	0
11	00:50	0.04:56:06	10.81	593	0
∑	20:22