Run.GPS Community Server - nahe Nago-Torbole (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Nago-Torbole (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:40	4.68	12:50	43	39	0	0	0
2.00	2.00	20:14	5.93	10:07	10	46	0	0	0
4.00	2.00	22:33	5.32	11:16	35	24	0	0	0
6.00	2.00	20:45	5.78	10:23	26	23	0	0	0
8.00	2.00	25:42	4.67	12:51	39	26	0	0	0
10.00	2.00	23:47	5.05	11:53	29	30	0	0	0
12.00	2.00	23:53	5.02	11:56	19	25	0	0	0
14.00	1.30	16:57	4.59	13:04	12	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2012 20:19:00

Dauer:

0.02:59:35

Aktive Zeit:

0.02:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.63	12:57	20	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.80	5.40	11:07	29	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.88	5.63	10:39	32	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.04	6.11	09:50	27	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	20	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	44	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	14	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	21	22	0	0	0
0.02:40:00	19:35	1.49	4.57	13:07	16	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.11	11:44
01.07.2012	4.95	12:08
17.05.2012	3.39	17:43
11.04.2010	2.98	20:09
01.06.2014	2.69	22:20
29.08.2015	1.77	33:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:28:47	2.22	78	0
2	00:51	0.00:45:21	3.90	93	0
3	01:17	0.00:53:56	4.74	92	0
4	01:01	0.01:09:57	6.10	88	0
5	00:54	0.01:11:51	6.29	93	0
6	02:40	0.01:26:51	7.90	78	0
7	01:00	0.01:45:57	9.48	74	0
8	00:33	0.01:47:14	9.52	69	0
9	01:24	0.01:52:43	9.94	61	0
10	00:31	0.02:26:07	12.59	71	0
11	00:51	0.02:58:43	15.29	88	0
∑	12:33