Run.GPS Community Server - nahe Stiepel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Stiepel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:42	5.29	11:21	14	60	0	0	0
2.00	2.00	19:49	6.06	09:55	43	40	0	0	0
4.00	2.00	31:28	3.81	15:44	14	79	0	0	0
6.00	2.00	25:35	4.69	12:48	30	43	0	0	0
8.00	2.00	28:02	4.28	14:01	94	29	0	0	0
10.00	2.00	25:14	4.76	12:37	33	86	0	0	0
12.00	2.00	24:32	4.89	12:16	105	25	0	0	0
14.00	2.00	16:27	7.29	08:13	37	16	0	0	0
16.00	0.23	03:04	4.54	13:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 14:43:00

Dauer:

0.03:16:56

Aktive Zeit:

0.02:34:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.41	11:05	14	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.01	6.04	09:56	33	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.23	14:12	20	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.79	15:49	44	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	0	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.87	15:29	90	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	17	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.31	13:56	30	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.88	5.64	10:39	96	21	0	0	0
0.03:00:00	16:56	1.85	6.55	09:09	30	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2012	5.11	11:44
Dieses Training	4.95	12:08
17.05.2012	3.39	17:43
20.10.2009	2.80	21:25
01.06.2014	2.69	22:20
29.08.2015	1.77	33:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1091 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:04:16	0.34	66	0
2	00:40	0.00:10:40	0.79	60	0
3	00:51	0.00:20:12	1.80	77	0
4	00:43	0.00:25:59	2.32	125	0
5	01:28	0.00:26:46	2.36	123	0
6	00:40	0.00:40:52	3.83	107	0
7	00:59	0.00:45:14	4.21	89	0
8	00:52	0.00:52:49	4.91	102	0
9	06:54	0.00:56:41	5.22	126	0
10	01:49	0.01:08:41	5.77	138	0
11	03:38	0.01:10:44	5.87	151	0
12	00:53	0.01:19:21	6.46	146	0
13	01:55	0.01:37:22	7.92	173	0
14	05:47	0.01:53:28	9.14	120	0
15	00:40	0.02:14:51	10.60	138	0
16	00:49	0.02:21:31	11.18	178	0
17	01:20	0.02:22:33	11.23	180	0
18	00:48	0.02:33:40	12.05	161	0
19	01:20	0.02:34:41	12.12	154	0
20	00:35	0.02:41:41	12.66	166	0
21	00:34	0.02:55:36	13.88	98	0
∑	34:57