Run.GPS Community Server - nahe Krummenacker (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Wandern

Ort:

Krummenacker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:26	4.16	14:26	76	2	0	0	0
1.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	54	0	0	0
3.00	1.00	09:37	6.24	09:37	553	609	0	0	0
4.00	1.00	00:44	81.82	00:44	0	1	0	0	0
5.00	1.00	00:45	80.00	00:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:46	3.81	15:46	28	37	0	0	0
8.00	0.28	03:19	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 13:53:00

Dauer:

0.01:20:55

Aktive Zeit:

0.00:55:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.42	20.55	02:55	634	633	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:55	0.06	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2009	13.01	04:37
09.09.2009	10.72	05:36
Dieses Training	6.14	09:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:25	1.00	4.17	14:23	0	75	0	0	0
2	0.00:16:40	1.00	3.60	16:40	26	0	0	0	0
3	0.00:12:40	1.00	4.74	12:39	52	0	0	0	0
4	0.00:09:18	0.51	3.28	18:18	59	0	0	0	0
5	0.00:00:44	1.05	83.83	00:43	61	64	0	0	0
6	0.00:00:48	1.04	78.29	00:46	0	0	0	0	0
7	0.00:00:47	1.01	77.15	00:47	0	0	0	0	0
8	0.00:00:12	0.13	37.22	01:37	0	0	0	0	0
9	0.00:17:58	1.00	3.34	17:58	60	96	0	0	0
10	0.00:07:20	0.54	4.40	13:38	19	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:02:26	0.18	485	0
2	01:18	0.00:11:20	0.81	450	0
3	03:36	0.00:17:31	1.24	405	0
4	03:03	0.00:23:14	1.54	437	0
5	01:05	0.00:41:17	2.83	478	0
6	01:36	0.00:47:26	3.27	509	0
7	02:37	0.00:49:45	3.37	519	0
8	02:33	0.01:25:47	6.75	485	0
9	01:04	0.01:28:35	6.82	519	0
10	00:43	0.01:30:43	6.93	518	0
11	00:31	0.01:32:19	7.05	516	0
12	02:49	0.01:33:51	7.11	517	0
∑	21:46